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Laura Gaucher Diététicienne

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Ses blogs

Les délices de la diététique

Le blog qui vous délivre quotidiennement des astuces pour cuisiner et manger sainement tout en se faisant plaisir ! <a href="http://www.lionshome.fr" target="_blank"><img src="http://api.lionshome.de/publicon/publicon.php" border="0" /></a>
Laura Gaucher Diététicienne Laura Gaucher Diététicienne
Articles : 71
Depuis : 10/10/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

HAPPY HEALTHY DAY

HAPPY HEALTHY DAY

Retrouvez nous pour une après midi bien être le dimanche 24 Février à 14H00 Au programme : - Animation diététique par Laura GAUCHER et Jade FONTAINE ( dietsdelyon) - Dégustation de pâtisseries lights : sans sucre , limité en matières grasses par Anastasiya Nalivaiko - Séance d'automassage par Laurel'Une by Slowdises. Participation sur In
Les calories jouent à cache-cache dans les boissons alcoolisées

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1 verre de vin rouge à 10° (150 ml) = 82 kcal 1 verre de vin blanc à 11° (150 ml) = 105 kcal 1 verre de vin cuit type Porto (50 ml) = 80 kcal 1 verre de kir (150 ml) = 225 kcal 1 verre de muscat (150 ml) = 240 kcal 1 vodka orange (150 ml) = 163 kcal 1 flûte de champagne (150 ml) = 105 à 180 kcal (de brut à sec) 1 bière (330 ml) = 125 à 200
Un mode de vie plus sain et équilibré

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Un mode de vie plus sain et équilibré Publié le 29 juillet 2019 par Pion Denise Sans une bonne nutrition, le corps de l’Homme est plus exposé aux maladies, aux infections, à la fatigue et aux mauvaises performances. Manger un régime sain et équilibré n’a jamais été aussi compliqué. Dans certains cas, il suffit juste de choisir une va
10 fruits et légumes du mois de juin (et des idées de préparations !)

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L'été approche et les délicieux fruits et légumes des temps ensoleillés aussi ! 5 fruits du mois de juin - La cerise : en sorbet bien frais ou en crumble - La fraise : en tarte avec de la pistache ou en muffins - La framboise : en tiramisu ou en financier - La figue : en linzer ou cuites au four avec quelques amandes - L'abricot : en tartelett
Les FRUITS et LEGUMES du mois d'août (et des idées de préparation !)

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Voici quelques idées de recettes pour cuisiner les délicieux fruits et légumes du mois d'août ! 5 FRUITS du mois d'août - La myrtille : en tartelette au spéculoos ou en coulis avec un fromage blanc - La figue : en crumble avec des quetsches ou rôtie avec une glace vanille - L'abricot : en petits feuilletés colorés ou rôti avec des amandes

Voici la première vidéo de notre chaîne YouTube et pour l'occasion nous vous montrons notre soirée d'ouverture du jeudi 17 janvier 2019. Toutes les recettes étaient faites maison et respectaient des recettes light. Des gâteaux sans matières grasses et sans sucre , des fruits frais et secs , des légumes ...
Team Building : Partenaire sportif en animations/interventions

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L’ équipe Sport team building est spécialiste de l’événementiel sportif. "Nous organisons divers événements sportifs pour les entreprises, séminaires, coaching sportif, team building, séjours sportifs partout en France et en Suisse. Nous nous occupons de créer l’événement de toute pièce ou bien de suivre vos idées et réaliser vo
Le concombre, mon allié santé

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à 5 raisons de manger du concombre ! #1 Il est excellent dans le cadre d’un régime amincissant Avec sa faible proportion de calories, le concombre peut facilement être consommé sans restriction ! D’autre part, la mastication de ce légume entraine la libération d’histamine, substance qui accélère la sensation de satiété et permet le
Réseaux Sociaux Amis ou Ennemis de votre santé alimentaire ?

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A l'instar de beaucoup de médias, en particulier la presse people, les réseaux sociaux sont pointés du doigt comme étant un vecteur du culte du paraître. En témoigne la réactivité de la France souhaitant limiter l'accès aux sites incitant l'anorexie dans son projet de loi de santé de 2015. Mais de plus en plus de personnes cherchent à pa