Voici ma victoire en photo. photo de ce matin :) je ne rentrais pas de cette chemise, jamais mise, toujours boudinée dedans. la ca va. bon encore quelques kilos en moins et ca sera parfait.

Ce matin, la balance n avait pas envie de me faire plaisir..... aucun gramme de perdu depuis deux jours. vilaine va, je fais des efforts pourtant, alors stp demain tu me fais un grand plaisir..... comme dit le dicton " doucement mais sûrement" s il y a bien quelque chose de difficile lorsque tu es au régime et que tu travailles, c est de manger s

S il y a bien quelque chose de compliqué lorsqu on fait un régime, c est les autres. si si vous savez, ces gens là, qui vous disent "oh ben un petit x (changez la croix par un petit plaisir dont vous n avez pas le droit) ne te fera pas de mal" ou alors " allez ce soir tu peux tu feras de nouveau attention demain !". vou voyez de qui de qui je pa

Ce soir, c est apaisée que j écris. je me sens bien, epanouie, j écoute de la musique et je me dis que la vie est belle. ce matin j ai bien tenue, pas d écart, une galette de riz, une portion de fromage à tartiner alléger et une tasse de ricore. ce midi, lentilles avec une tranche de poulet (un steak en fait), deux galettes de riz et encore u

Chaque jour, je mettrai un post avec mes repas de la journée. voici donc mon premier menu du jour :matin 1 bol de lait demi écrémé (200ml environ) 1 verre de jus d orange 1 nutri grain au chocolat je n arrive pas encore à trouver quelque chose qui me convienne le matin. j ai teste les cereales, les biscuits pour la matin mais rien. midi ratato

Coucou, cela fait un long moment que je ne suis pas venue, j ai ete pas mal occupée. j ai ete voir ma meilleure amie dans le sud de la france avec mon fils pendant les vacances, j en ai profité. et puis, avant cela j ai ete quelques peu démotivée. les kilos ne descendaient pas assez à mon goût, j étais dans une spirale où je ne voyais pas l

Bonjour à tous, desolee pour ce long silence de quasi une semaine, je n avais pas trop la tête à bloguer. mais malgré ce silence je n ai pas lâché le régime. même si depuis une semaine mon poids stagne. je pense être arriver à un palier et cela me stresse. je pense que c est un palier car je suis à un poids que j ai longtemps fait, et mo

Ïdébut de ce journal, mais comment le commencer. me présenter d abord peut être alors soit. je me présente je m appelle rose-lyne mais personne ne m appelle comme ça, j ai 30 ans, en couple depuis 14 ans et maman d un merveilleux garçon de bientôt 5 ans, ma petite crapouille, ma merveille, ma raison de vivre... je suis aesh en école primai

Voilà la journée se termine et ma motivation est au top ce soir. voici le menu de la journée, matin 1 bol de lait 1 galette de riz 1 portion de fromage à tartiner alleé 1 nutri grain 1 jus d orange midi puree de carottes 1 steak de poulet 1 kiri 1 banane 2 galettes de riz 1 compote soir 1 bol de soupe 1 portion de pates maïs 2 œufs 1 portion