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Vincent Pegoraro

Vincent Pegoraro

50 ans
Tags associés : la preparation, le gr 67

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Le journal de rando de Vincent

De la préparation à la réalisation de mes randos. En gîte ou en autonomie complète
Vincent Pegoraro Vincent Pegoraro
Articles : 24
Depuis : 19/09/2016
Categorie : Sport

Articles à découvrir

J-1

Aujourd'hui Fête Nationale. Derniers préparatifs pour notre randonnée. Départ demain matin très tôt pour arriver à Villefort avant 17h (finale oblige...) Nous bouclons nos sacs à dos. Vérifications ultimes des matériels.
Préparation du GR 400

Préparation du GR 400

Eté 2019. Nouvelle randonnée. Le GR 400. 140 km en 8 étapes Je le ferai seul cette fois... Il s'agit d'une boucle. Je choisis de partir de Murat dans le Cantal. J'effectuerai cette randonnée du 3 au 10 août. Des étapes entre 14 et 23 km. L'hébergement se fera en hôtel, gite ou camping. Pas de bivouac cette fois. C'est un choix. Je vais fai

La préparation physique

Quand on s'engage dans une randonnée de plusieurs jours, mieux vaut se préparer physiquement. Rien de très compliqué. Pas d'entrainement digne d'un commando. Mais au moins préparer son corps à des efforts prolongés. Je ne suis, pour ma part, pas très sportif durant l'année. Alors me préparer à des dénivelés et à des efforts longs et r
Le matériel pour le GR 400

Le matériel pour le GR 400

Je vais randonner en plein mois d'août donc théoriquement saison sèche et chaude. Mais certaines étapes dépassent les 1700 voire 1800 m donc je m'attends quand même à des températures fraiches, de la pluie parfois et du vent. Je ne parle pas des nuits (il peut apparement geler même l'été..). Mais pas de bivouac cette année donc pas beso
Préparation GR465

Préparation GR465

Nouveau projet pour cet été 2020. Au départ j'avais prévu le tour du Queyras début août mais finalement en raison d'un manque de temps, de préparation, changement de programme. Un GR encore, mais pas en boucle cette fois. Le GR465 (un peu modifié...). De Murat (dans le Cantal) à Entraygues-sur-Truyère (dans l'Aveyron). Un parcours d'un pe
Test de matériel

Test de matériel

Ici, on va pouvoir discuter de test de matériel. Si vous avez des retours de tel ou tel matériel, n"hésitez pas à m'en faire part. Je le publierai sur le blog. Test des Meindl Perfekt: Un classique, une légende ! 300 à 350 € selon les boutiques. Un modèle très solide et confortable. Mais très lourde (1,2 kg la chaussure en taille 42...).

Retour d'expérience

J'avais fait un article sur des tests de matériel. Je vous propose ici de vous faire un retour d'expérience. 1er retour: l'utilisation des Meindl Perfekt pour le GR400. Franchement pas déçu. Certes elles sont lourdes mais j'ai apprécié le très bon maintien du pied dans les passages délicats. Je ne transpire pas trop des pieds mais c'est vra
Le GR 465 (à ma façon...)

Le GR 465 (à ma façon...)

Dimanche 2 août. Ça y est départ pour ma rando. 9h33 je prends le train. Direction Paris en TER. Arrivée à Paris Nord, j’ai 1h30 environ pour me rendre à la gare de Paris Bercy. 2ème train, un Inter Cités pour Clermont-Ferrand puis enfin un dernier TER pour Murat. Quelques minutes de retard. Finalement je suis à quai à 19h40. Je fonce v

GR800

J'ai un projet d'un nouveau GR, le 800. Il débute des sources de la Somme (près de Saint Quentin dans l'Aisne) jusqu'à Saint Valéry dans la Somme. Un peu plus de 220 km, en suivant la Somme. Un très beau parcours parait-il. Finalement, je n'ai pas encore eu l'occasion de faire ce GR. Si quelqu'un a des infos ou un retour... N'hésitez pas à
Le GR 400

Le GR 400

Ça y est c’est parti! Vendredi 2 août. Mon sac est prêt. 11kg tout compris (eau + nourriture). Je charge ma voiture. Direction Murat. Départ 7h30. Pas mal de monde quand même sur l’autoroute. Ça bouchonne même pas mal. Finalement j’arrive à 17h à Murat. Très belle petite ville. Pittoresques ruelles de la vieille ville. Je me dirige