Petit récapitulatif de l'atelier barbecue équilibré fait en live fb ce jeudi 02 juillet. n'oubliez pas les barbecue de poissons, riches en oméga 3 et 6. privilégiez les viandes blanches, moins riches en cholestérol que les viandes rouges. côté salades, si vous utilisez du pain lors de votre barbecue, alors évitez de mettre des féculents d

Retrouvez, toutes les semaines, katty pour vous présenter une recette avec les légumes ou les fruits de saison, avec des petits conseils de santé pour les jeunes.... cette semaine: poivrons farcis enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on youtube.

2020 est une année bien « chamboulée » qui n’a rien à voir avec notre fonctionnement habituel. tout le monde aura été marqué par la crise du covid, le confinement, la « peur du virus », la difficulté à assurer l’école à la maison et la gestion des enfants. pour autant, le centre socioculturel était là. dès la première heure, o

Dans le cadre de nos actions prévention sante et en collaboration avec le cabinet diététique situé à onnaing, voici quelques conseils et recettes concernant le cholestérol . bonne lecture et n'hésitez pas à nous laisser vos commentaires.

Dans le cadre de notre programme sante, nous vous proposons un atelier "cuisine en live" ce jeudi 02 juillet de 10h30 à 11h30 avec sarah, diététicienne. n'hésitez pas à lui poser toutes vos questions lors de ce direct. a vos fourneaux! marinade pour poisson : ½ citron pressé 1cas de sauce soja salé ,1cac de moutarde 1 échalote hachée 1cas

En cette période de confinement "allégé", les fêtes de fin d'année n'auront pas la même saveur que les autres années. pour retrouver le moral et rester tous solidaire, nous proposons un calendrier "spécial fêtes de fin d'année", avec des animations et jeux à suivre et faire en famille, en famille ou pour les personnes isolées. "solidari

C'est la semaine nationale de la protection solaire l’arrivée du beau temps est l’occasion de rappeler les bonnes pratiques notamment par rapport au soleil. au lendemain d'une longue période de confinement et avec l'arrivée du beau temps, les envies d'activités en extérieur sont plus fortes que jamais. si le soleil joue un rôle bénéfiqu

Dans le cadre de nos actions seniors et en collaboration avec le cabinet diététique situé à onnaing, voici quelques conseils et recettes concernant l'alimentation pour les personnes souffrant de diabète. bonne lecture et n'hésitez pas à nous laisser vos commentaires.

Dans le cadre de nos actions prévention sante et en collaboration avec le cabinet diététique situé à onnaing, voici quelques conseils et recettes concernant l'hypertension artérielle . bonne lecture et n'hésitez pas à nous laisser vos commentaires

Après les annonces gouvernementales de confinement et d'arrêt de fonctionnement de certaines activités, le centre socioculturel se réorganise pour vous accompagner au mieux. les activités collectives sont suspendues jusqu'à nouvel ordre, sauf pour les ateliers de parentalité, le club ados 12/17 ans, le soutien scolaire et l'aide aux personne