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Lilou & Jen

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Conseils grossesse

trouver pleins de conseils et astuces pour faciliter et vivre sereinement votre grossesse.
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Depuis : 01/09/2016
Categorie : Famille & Enfants

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Les tests d'ovulation en pratique

Les tests d'ovulation en pratique. Vous avez décidé d'avoir un bébé et vous voudriez bien être enceinte très vite. Pour mettre toutes les chances de votre côté, pourquoi ne pas faire un test d'ovulation. Efficace pour bien cibler vos périodes fécondes, n'en attendez pas pour autant des miracles ! Les tests d'ovulation pour augmenter ses c
Le bouchon muqueux

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Qu’est-ce que le bouchon muqueux ? La grossesse étant un état non permanent, ce n’est pas tous les jours qu’on voit un bouchon muqueux. On ne sait donc pas forcément à quoi il ressemble! Comme à peu près tout ce qui concerne l’accouchement, l’aspect du bouchon muqueux est peu ragoutante :il est constitué de sécrétions glaireuses
grossesse et prise de poids

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Votre prise de poids pendant la grossesse. Il ne s'agit pas de surveiller la balance constamment, mais votre prise de poids doit être régulière et sans excès. On dit souvent que la prise de poids idéale d'une femme enceinte serait de 9 à 12 kilos. En réalité tout dépend de votre corpulence hors grossesse. Si vous étiez mince, voire très

Acide folique ou vitamine B9

Acide folique ou vitamine B9, on connaît son nom, mais sait-on à quoi ça sert et où on en trouve? Les femmes enceintes ou qui tentent de le devenir connaissent bien l’acide folique. Son rôle principal en fait, intervient dans la synthèse des différentes composantes du matériel génétique. On parle ici de notre fameux ADN, cette composant

Infection à cytomégalovirus (CMV)

Infection à cytomégalovirus (CMV) L’infection à cytomégalovirus est une infection avec un virus de la famille des Herpès virus. Il est dangereux pour le fœtus quand la femme enceinte n’est pas immunisée. Pour prévenir l’infection, il est conseillé de respecter des consignes d’hygiène strictes, car il n’existe pas de vaccin. * D

La péridurale

aujourd'hui on parle péridurale. Oui, oui, on assume, et on en parle ! Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas parce que vous choisissez la péridurale et que vous refusez d'accoucher dans la douleur que vous êtes une mauvaise mère! La péridurale permet de bien sentir le bébé sortir, mais sans la douleur qui l'accompagne. Et question douleur je
juste 30 min de marche à pied

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Pour une femme enceinte, 30 min de marche à pied c'est : * Moins de stress et un meilleur moral* Une prévention des douleurs lombaires et améliorations de la posture* Renforcement du système cardiovasculaire et augmentation l'endurance * Limite la prise de poids* Une aide au transit intestinal* Ça Favorise le retour veineux* Renforce cuisses,
Les positions pour gérer au mieux les contractions

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Quelques positions pour vous aider à passer ces moments douloureux... Bien entendu ce ne sont pas les seules. Votre sage femme pourra vous guider lors des cours de préparation à l'accouchement. Vous seule connaissait votre corps alors faites vous confiance :-)