INFORMATIONS : - Un gâteau au chocolat sans beurre, sans sucre, fondant à souhait ! - La mascarpone permet un fondant parfait du gâteau. INGRÉDIENTS : 100g de farine de blé. 200g de chocolat noir à dessert. 2 oeufs. 1/2 sachet de levure chimique. 250g de mascarpone. RECETTE : Dans un récipient, mélanger la farine avec la levure, puis rajout

INFORMATIONS : - Des mini brioches style PITCH, aux pépites de chocolat. - Cette recette est sans sucre, et sans beurre. INGRÉDIENTS : 1 yaourt nature (125g). 1 compote de pomme nature (100g). 100g de farine de blé. Des pépites de chocolat (environ 30g). 1/2 sachet de levure chimique. 1 oeuf. Une pincée de cannelle. RECETTE : Mélanger dans un

INFORMATIONS : - 2 danettes au chocolat. Elles se gardent environ 5 jours au frigo donc vous pouvez en faire plus ! (Suffit de multiplier les ingrédient par le nombre de danettes que vous voulez)! - Cuisiner pour sortir de cette consommation industrielle! INGRÉDIENTS : 1 cuillère à soupe de poudre de chocolat (15g). 1 cuillère à soupe de féc

INFORMATIONS : - Deux recettes de petites entrée à mixer en une jolie entrée. - Simple et mignon quand vous recevez des invités. - Pour environ 3/4 personnes. INGRÉDIENTS : 150g de crevettes/gambas. 1 gros avocat. 100ml de crème légère (environ 1/2 pot). Du persil, de l'ail, du curry des graines de sésame. RECETTE : Pour les crevettes, dé

NFORMATIONS : - 1 club sandwich comme un croc' macdo. Plus léger que ceux du macdo! - Un repas rapide et facile à faire avec des restes ! - La cancoillotte est un fromage à utiliser car il est vraiment tout léger! INGRÉDIENTS : 2 tranches de pain de mie. 1 tranches de jambon. 1 CS de cancoillotte léger. Persil et ail. RECETTE : A la poêle (a

INFORMATIONS : - Des pâtes au chorizo & aux lardons, sans crème frâiche, histoire de se régaler! - Ce n'est pas du tout sec, au contraire, le chorizo est là pour donner de son "jus"! INGRÉDIENTS : Des pâtes. Du chorizo. Des lardons. Assaisonnements : persil, ail, sel. Je ne met pas les quantités car c'est selon vos envies/nombre de personne

INFORMATIONS : - Pour 1 petit clafoutis, environ 6/8 parts. - Cette recette est sans sucre, et sans beurre. INGRÉDIENTS : 50g de farine de blé. 1 oeuf. 150 ml de lait écrémé. 1/2 sachet de levure chimique alsacienne. 1CS de miel. 1 pomme. 4 abricots. RECETTE : Couper les abricots et la pomme. Les mettre au fond d'un moule (beuure/papier sulfu)

INFORMATIONS : - Des petits hamburger sans pain, avec des tranches de courgettes, pour un plaisir healthy et léger! - Très rapide! - 2 petits hamburgers pour 1 ou 2 personnes. INGRÉDIENTS : 6 tranches de courgette. 1 tranche de saumon fumé. Un peu de mozzarella. Du persil. RECETTE : Couper les tranches de courgette, le saumon et la mozzarella.

INFORMATIONS : - 4 tartines pour 2 personnes. - Pour pas gaspiller quand on a des reste dans le frigo ! INGRÉDIENTS : 4 tranches de pain (pain noir norvégien sur cette recette). 4 rondelles de filets mignon OU 1 tranche de jambon blanc. 100g de petit pois. 1 CS de cancoillotte léger. Coriandre et ail. RECETTE : Faire cuire les petits pois à la

a INFORMATIONS : - Petit apéro simple et rapide. Avec des ingrédients basiques du frigo. - Vous pouvez faire vous même les rilettes de thon maison. - Ces petits rouleaux sont aussi très bon avec des tranches de saumon fumé, ou même avec du jambon. Soyez-créatives! INGRÉDIENTS : 4 tranches de pain de mie. Des rillettes de thon. Du persil. RE