il est bien chaque jour de s'accorder des moments de bonheur !

il y a assez de livres et site sur le sujet... Quelques petits trucs à savoir et connaitre Conseils de base à ceux et celles qui vivent avec un sans fodmap. Au début suivre à la lettre les listes. Après réintroduction par catégorie de sucre. Respecter les quantités. Courage et patience. Également pour l'entourage. voici 2 liens interressan

Suivre un chemin n'est pas toujours facile, mais pas à pas.. On peut progresser et y arriver. L'important c'est de de se dire :j'ai fait juste pour le bien de soi et de son entourage Voilà ce qui me rend sereine, avoir cette beauté autour de soi

Soleil, bains des paquis, Genève

https://youtu.be/16IQmqxClw0

Rire ...

faire partie d'associations caritative peut aider à trouver un équilibre. donner est très gratifiant

voici un petit film 🎥 simple et apaisant Quelle beauté !