Je suis entrain de vous écrire un article sur les troubles du comportement alimentaire. Ce sont des pathologies qui me passionne particulièrement et dont le traitement est assez complexe et qui malheureusement touche beaucoup de personne... Cela devrai arrivé rapidement car dans le cadre de mon BTS j'ai toute une partie de mon mémoire sur ce su

Prendre soins de soi, c'est vraiment très important. Cela nous permet de nous retrouver, de nous détendre, de couper du stress du quotidien, de faire des choses qu'on aime mais que l'on néglige par manque de temps, etc... Personnellement j'essaie de chaque jours faire une petite chose pour moi, que ce soi un petit plaisir alimentaire, une petite

C'est parti pour travailler la bas du corps ! --> 4 séries de 20 répétitions par exercice avec 30 secondes de pause entre les séries. Pour avoir des abdos en béton ! --> 3 séries de 10 répétitions par exercice avec 20 secondes de pause entre les séries. Pour préparer l'été, on travaille le fessier ! --> 3 séries de 10 répétitions par

Je me remet au sport, après plusieurs mois d'arrêt et comme pour tout le monde c'est très difficile. J'ai trouver ce programme sur Pinterest et je vais essayé de m'y remettre en suivant cet exemple. Pour ceux qui n'ont pas du tout l'habitude de faire de l'exercice physique, vous pouvez essayer, pourquoi pas, mais aller y à votre rythme, c'est

Reportage très intéressant, sur les méthodes cachées des industriels afin de faire de la Pub sans que cela n'y paraisse et ainsi nous pousser à la consommation au quotidien. Ses Pub touchent surtout les enfants. Et cela est encore pire dans les autres pays où les lois pour empêcher cela ne sont aussi strict.

Nouvelle video routine pour les cuisses et les fessiers ! Vous avez été nombreux à me demander cette partie.Ici vous n'aurez besoin d'aucun équipement à part ne serait ce un tapis ! Tous les ... NOUVELLE VIDÉO routine spéciale abdominaux ! Plus difficile que les anciennes suite aux nombreuses demandes, ça va chauffer ! Abonne toi : Emilie s

Bonjour. J'ai crée ce blog pour écrire des articles ou en partager, afin de partager ma vision de la diététique. Très adepte de l'idée " d'un esprit sain dans un corps sain ", je prône l'alimentation équilibrer avec gourmandise. C'est à dire vraiment garder le plaisir de manger ! Et également le sport qui doit devenir un plaisir, un momen