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Eric Charlet

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LE QUOTIDIEN D'ERIC CHARLET

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Mon quotidien de coureur à pied
Eric Charlet Eric Charlet
Articles : 184
Depuis : 10/02/2016
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Course de Wulvergem

Vendredi soir. Je prenais le départ des 8.460km de Wulvergem. Une petite course de ducasse qui ramène quelques dizaines de coureurs sur un parcours en 3 boucles avec une bonne côte et une longue descente à chaque tour. Pas la grande forme car j'ai eu pas mal de difficulté à récupérer des 7km du Gheer. Je pensais avoir bien récupéré mais

Dernière semaine

Dernière semaine de préparation. Mardi 6 juin. Après les "7km" de Verlinghem, je continue l'entrainement avec une sortie longue. 18km dont une partie avec le club. Pendant cette sortie, on tape une bonne accélération de 1.5km. J'ai un peu mal aux jambes de la veille. Mercredi, sortie en endurance de 11km avec Patrice. Jeudi, entrainement avec

Pour dimanche 18 juin

Petite sortie de 1h30 sur Pallingbeek. On y va tranquille, c'est la dernière sortie trail avant l'AMT. Départ 9h du grand parking et 1h30 à 11km/h. Avis aux amateurs

Ardennes Mégatrail 2017

Retour sur cette longue journée de samedi. Départ matinal (5h du mat’) après une courte nuit. Je prends 2 bonnes gamelles sur les 10 premiers km, super la journée commence bien. Une première partie qui se passe bien. JB est quelques minutes devant mais je gère tranquillement mon retour. On se rejoint au 51ème km et on repart ensemble. Bon,

Ca, c'est fait

A 3 semaines de l'AMT de finir un gros bloc. Dans le prolongement des 3 premiers jours d'affilé, j'ai continué avec 3 jours. Mercredi, sortie de 10 bornes avec Patrice. Ce dernier entrainement clôturait le mois de mai. 333km km au compteur en 18 entrainements et 35 heures environs. Jeudi, sortie route. 22km à 4'37"/km de moyenne et 147 puls/min

Préparation terminée

Voila, c'était la dernière semaine de préparation. Je termine ces 8 semaines par une sortie de 1h à Kemmel vendredi en compagnie de Pascal et dimanche 30km (3x l'étoile) en compagnie de JB, Franck, Reynald et Pierre. On a bien tourné sur ces derniers 30km avec 1300m positif. 9.2km/h de moyenne, c'est plus que pas mal. Voila donc 8 semaines de

10km de Verlinghem

Je m'étais inscrit sur cette course pour tester ma vitesse et mon niveau de forme. Les 2 derniers jours de repos sportif ne l'ont pas été tout à fait. 2 communions sur le week-end, je me réveille lundi matin encore bien fatigué du week-end et, pour rajouter à cela, je m'aperçois qu'un pneu de la voiture est crevé au moment de partir de la
7km du Gheer.

7km du Gheer.

2 semaines tout juste après l'AMT, je me retrouve de nouveau sur une ligne de départ. Le rendez-vous du mois de juillet. J'ai toujours un grand plaisir à participer à cette course qui fut mon premier jogging en 1984. Afin d'arriver un peu reposé, j'ai fait une coupure complète de 1 semaine et je me suis très peu entraîné la semaine de la c