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Essence de Sagesse

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Je suis Sophro-Relaxologue et Praticienne PNL; Passionnée par le mental et ses multiples ressources, je mets à votre disposition mes secrets du bien-être, utiles à votre épanouissement personnel. Sophia

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Bella secret

Mes secrets de beauté, lifestyle, crash test... La beauté en conscience.
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Les éponges à maquillage

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Éponge maquillage Hello mes bellas. Today on va parler éponge à maquillage. On connaît tous la biotyblender qui a lancer la mode. De nos jours, la plupart des marques proposent leur propre type d'éponge à maquillage. Je ne me voyais pas investir dans ce type d'outil à maquillage donc j'ai testée que les primark que je préférais ne pas mou
Lâcher prise

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Lâcher prise Lâcher prise C'est ne pas perdre de temps ni d'énergies pour des éléments qui ne changeront pas. Imaginez que vous tenez une pierre dans la main et que vous vous demandez comment faire pour lâcher prise, vous serrez et sentez la tension dans votre main, de plus en plus forte, ça vous gêne et vous décider d'ouvrir la main. Et v
Continuer ou rompre

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Continuer ou partir Continuer ou s'en aller Quand plus rien ne va et qu'il est difficile de trouver un terrain d'entente avec notre partenaire, pour solutionner et améliorer la relation, il nous faut parfois faire un choix et redéfinir nos objectifs, en fonction de nos attentes et nos besoins. La rupture est un passage difficile à gérer émotio
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Comment bien prendre soin de sa peau? Hello mes bellas, today parlons soin du visage. Le visage demande une attention particulière, en fonction des saisons ses besoins ne sont pas les mêmes, mais alors comment prendre bien soin de sa peau? Une peau 4 saison: En été elle est plutôt sec, en hiver, sensible, au printemps, plutôt normale, en auto
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Comment je trie mes cosmétiques? Hello mes bellas aujourd'hui avançons dans notre défi minimaliste avec l'une des grande consommation des français: les cosmétiques. Sans plus tarder voici comment je désemcombre et tri mes cosmétiques 1- Comme pour les vêtements, je réunis tout dans la même pièce. Je rassemble l'ensemble de tous les cosm
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Le moment présent Le moment présent est un cadeau d'une richesse inestimable. Il est l'instant de tout les possibles, si on y prête une véritable attention. Un moment de paix, de parfaite réalité, c'est à ce niveau de conscience qu'on voit claire, qu'on vit vraiment, qu'on est vivant, que le temps passe plus vite, qu'on comprend le passé et
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Comment accepter le célibat? Être célibataire n'est ni une tare ni une malédiction, c'est une étape de la vie qui arrive même au meilleur, une période qui sonne l'heure du bilan sur notre parcours amoureux, nos attentes et nous permet de conscientiser notre projet de couple. Cette période peut être pénible si le deuil amoureux n'est pas e
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Comment définir son style vestimentaire? Hello mes bella aujourd'hui nous allons voir comment définir son style vestimentaire. pour ce faire je vous invite à vous inspirer des différents style existant afin de définir le votre Découvrons ensemble 20 styles: 1-le style minimaliste: coupe droite couleurs neutre pieces unis 2-le style classique
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17 idées pour bien vivre votre célibat Vous êtes fin prêt(e) à accepter et croquer votre célibat à pleine dent. Pour profiter à fond de cette case du game de votre vie, voici 17 idées pour bien vivre votre célibat. 1- Tenir un journal: intime ou un blog, pour mettre à jour ou partager votre vécu. Cela vous permettra de redéfinir les ch