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Essence de Sagesse

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Je suis Sophro-Relaxologue et Praticienne PNL; Passionnée par le mental et ses multiples ressources, je mets à votre disposition mes secrets du bien-être, utiles à votre épanouissement personnel. Sophia

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Essence de sagesse

Écrivez votre propre légende, devenez la femme de vos rêves.
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Comment je trie mes cosmétiques?

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Comment je trie mes cosmétiques? Hello mes bellas aujourd'hui avançons dans notre défi minimaliste avec l'une des grande consommation des français: les cosmétiques. Sans plus tarder voici comment je désemcombre et tri mes cosmétiques 1- Comme pour les vêtements, je réunis tout dans la même pièce. Je rassemble l'ensemble de tous les cosm
Mon top 5 des calendriers de l'avent bio

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Comment bien prendre soin de sa peau? Hello mes bellas, today parlons soin du visage. Le visage demande une attention particulière, en fonction des saisons ses besoins ne sont pas les mêmes, mais alors comment prendre bien soin de sa peau? Une peau 4 saison: En été elle est plutôt sec, en hiver, sensible, au printemps, plutôt normale, en auto
Comment accepter le célibat?

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Comment accepter le célibat? Être célibataire n'est ni une tare ni une malédiction, c'est une étape de la vie qui arrive même au meilleur, une période qui sonne l'heure du bilan sur notre parcours amoureux, nos attentes et nous permet de conscientiser notre projet de couple. Cette période peut être pénible si le deuil amoureux n'est pas e
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 L'instant présent notre seul réalité

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Le moment présent Le moment présent est un cadeau d'une richesse inestimable. Il est l'instant de tout les possibles, si on y prête une véritable attention. Un moment de paix, de parfaite réalité, c'est à ce niveau de conscience qu'on voit claire, qu'on vit vraiment, qu'on est vivant, que le temps passe plus vite, qu'on comprend le passé et
Les bienfaits de la réponse de relaxation

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les bienfaits de la réponse de relaxation Les bienfaits de la Réponse de Relaxation Sous l'effet du stress, le corps déclenchent notre réponse au stress et le corps se préparent à fuir ou à combattre, c'est un processus automatique. Lorsqu'on active la Réponse de Relaxation on libère des substances chimique dans le corps qui contre le stre
L'inconscient ce génie en nous

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Vous cohabitez avec depuis toujours, autant créer une relation véritable, de confiance,une alliance unique avec lui car il est nous, mieux que le génie d'Aladin il peut vous exaucer des voeux en illimité à condition d'en comprendre le mode d'emploi, dans cette article je vais vous apprendre à frotter la lampe dans le bon sens et utilisé le g
Continuer ou rompre

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Continuer ou partir Continuer ou s'en aller Quand plus rien ne va et qu'il est difficile de trouver un terrain d'entente avec notre partenaire, pour solutionner et améliorer la relation, il nous faut parfois faire un choix et redéfinir nos objectifs, en fonction de nos attentes et nos besoins. La rupture est un passage difficile à gérer émotio
Cet été un corps-mental en harmonie!

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Cet été un corps-mental en harmonie! Saviez-vous que l’été est la saison parfaite pour harmoniser son corps et son esprit? L’été en médecine chinoise est la saison de la maturité: la récolte de ce que l’on a semer en hiver, la force de vie contenue dans la graine jaillit au printemps puis atteint en été son plein développement et