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Anne Martineau

Anne Martineau

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Mets et merveilles

Mets et merveilles

Un parfait équilibre entre plaisir, gourmandise et santé. Avec ce dictate de la minceur, pourquoi ne pas prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir ?
Anne Martineau Anne Martineau
Articles : 12
Depuis : 28/01/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Dîner rapide

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- 1 barquette de lardons - 2 petites pomme de terre - 30 g de fromage râpé - poivre Des oeufs, des pommes de terre, des lardons, du fromage et le tour est joué !
Printemps et gariguettes !

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Des fraises et des bananes ! Une banane coupée en rondelles, un peu de biscuits croquants, de la crème allégée et des fraises = Un dessert simple mais délicieux
Manger c'est bien, Manger et se dépenser c'est mieux !

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* Femme le jour, Sportive le soir - Un corps sain dans un esprit sain * C'est l'histoire d'un petit bout de femme qui, depuis plusieurs années maintenant, est tombée amoureuse d'un homme qui lui a redonné goût au sport ! Depuis ce jour, non seulement je change physiquement mais aussi mentalement ! Manger est un plaisir gustatif, se dépenser es
Chouquettes !!!

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De bonnes chouquettes maison très simples à réaliser ! Aujourd'hui j'ai testé les chouquettes maison ! Résultat : un vrai délice, léger et aéré ! Et vous qu'en pensez-vous ? Ingrédients pour 45 chouquettes : - 25 cl d'eau - 100 g de beurre demi sel - 1 cuillère à café de sel - 10g de sucre - 100g de farine - 1 sachet de levure - 4 oeu
C'est la Chandeleur !!!

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Recette de crêpes - 4 oeufs- 1/2 L de lait - 1 sachet de sucre vanillé - 1 pincée de sel - 3 c.a.s de sucre - 1 c.a.s d'extrait de vanille - 1 c.a.s de rhum ambré °• Dans un saladier versez la farine (à l'aide d'un chinois pour éviter les grumeaux) ainsi que les oeufs. Mélangez. Ensuite versez progressivement le lait tout en mélangeant.
Hamburger maison

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Envie de manger des hamburgers bons et bien garnis ? Prenez le temps de les faire vous-même ! Pour 4 hamburgers vous aurez besoin de : - 4 pains à hamburger - 4 steaks (dinde, boeuf, soja... selon vos préférences) - 2 oignons - 2 tomates - 1 demi courgette - 8 fromages à hamburger - de la sauce : ketchup, hamburger ... - 8 tranches de bacon Fa
Milkshake Banane Fraise et Vanille

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Un petit déjeuner équilibré 1/4L de lait, 7 fraises, 1 banane, de la vanille, le tout au mixeur et ensuite à servir frais dans un joli verre !
Courgette & Compagnie au four !

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Dînons peu, mais Dînons bien ! Vous ne savez pas quoi faire à manger ce soir ? Voici une petite recette qui pourrait vous plaire ! Pour cela, vous aurez besoin de : - 1 petite courgette - une dizaine de tomates cerises - du fromage rapé - un peu d'huile d'olive - 3 tranches de bacon - Fleur de sel au sel de Guérande ° N'oubliez pas de mettre
Que ton aliment soit ta première médecine !

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Mais qui est cet homme ? Vous ne le connaissez pas ? Oh, je suis sûre que si ! Cet homme s'appelle Hippocrate. Vous devez vous demander pourquoi je vous parle de ce grand médecin de l'Antiquité ? Et bien tout simplement parce qu'il est l'auteur d'une phrase que je trouve géniale et qui nous dit que notre alimentation doit être notre première
Crêpes pauvres en matières grasses

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Pour 7 petites crêpes : - 1 oeuf entier - 150 g de fromage blanc 0% - 40g de flocon d'avoine - 5g de cacao en poudre Nestlé - 1 cuillère à café d'extrait de vanille °• Ajoutez le fromage blanc puis le cacao °• Ajoutez les flocons d'avoine puis l'extrait de vanille °• Mélanger le tout °• Faites chauffer votre petite poêle (diamèt