Coucouuuu aujourd'hui est un jour à marquer d'une énorme croix !! les deux chiffres enfin j'y suis.. je n'y croyais plus. j'ai changé ma façon de procéder au niveau des pesées. samedi dernier j'ai décidée de me peser seulement une fois par semaine. une chose que je pensais pas si dur que ça et finalement je me suis rendu compte que je me p

Bonjour, bonsoir :) voici un an que j'ai créé ce petit blog qui me permet de pouvoir parler secrétement de tout ces problèmes de poids. nouveau petit objectif et oui nouvelle année nouveaux objectifs ;) #1: perdre 25 kg : et oui avec les fêtes j'ai repris pas mal de poids mais bon je ne me plains pas, je savais que je faisais n'importe quoi.

Bonjour bonjour, aujourd'hui je viens vous expliquer comment j'ai fait mes bounty maison, qui sont finalement très simple a faire et qui sont excellent !! ingrédient : une boite de lait concentré sucré ( environ 400 grammes) 200g de noix de coco 300g de chocolat patissier alors il y a plusieurs façon de procéder pour la recette, pour la premi

Bonjour bonjour, ça y es me voilà partie pour la deuxième partie de ce rééquilibrage alimentaire. après une longue période de stagnation, je repart de plus belle pour perdre les 22 kilos qu'il me reste à perdre. après de nombreux faux départs, je sais que celui là sera le bon ! j'ai tellement hâte de pouvoir faire les magasins et de tro

Bonjour bonjour, place à une petite recette "diététique" voici ma recette de la quiche sans pâte ;) ingrédient: pour l'appareil 3 oeufs 500g lait demi écrémé 100g farine puis mettez les ingrédients que vous voulez, pour ma part cette fois-ci c'etait : 150g de jambon blanc 60g de gruyère rapé 160g de poivrons vert 190g de champignon 100g

Petite recette du jour, un bon petit risotto aux champignons j'adore cette recette car elle permet de manger du riz sans rajouter de sauce bien calorique ;) ingrédients : 1 oignon ou 1 échalote 20g de beurre 10g d'huile d'olive 320g de riz 60g de vin blanc sec 720g d'eau 200g de champignons 10g de fond de veau recette : 1. faire revenir les oigno

Bonjouuuuur...! aujourd'hui je viens vous parler d'un petit défi que je suis dans un groupe facebook. le défi à démarrer le 26 septembre (jour de mon anniversaire :p) et donc le but est simple, perdre 10 kg avant noël, bon ok c'est facile à dire mais bien moins à faire... bref j'ai démarré à 98kg et la j'en suis à 96,6kg, pas de très gr

Bonjour bonjour, ça fait un petit moment que je n'ai pas écrit par la. donc je vais vous dire ou j'en suis alors pour commencé je suis en vacances depuis samedi matin et bien rien que de le dire ça fait du bien :) bon du coup j'ai parlé avec chéri pour que l'on essaye de faire "régime" ensemble pendant les vacances et bien oui parce que pour

Bonjour !! voilà maintenant très longtemps que je n'ai pas écrit sur ce blog, par manque de temps et aussi parce que je ne fais plus vraiment ce rééquilibrage alimentaire :( je ne sais même plus ou je me suis vraiment arrêter, je vais donc reprendre la où le rééquilibrage c'est arrêté, j'ai étais pris d'une flemingite aigue, j'avais re

Me voilà de retour... pour vous jouer un mauvais tour ^^ petite mise à jour ... niveau poids, après mon accouchement j'ai un peu fait n'importe quoi, comme pendant ma grossesse en faite, au finale on reprend très vite les mauvaises habitudes. je me suis remise en selle oficiellement le 1er mars 2019 à 117.1 kg, je recompte plus ou moins mes ca