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Dr Gero57

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La montagne tous simplement
Tags associés : baton, gastronomie

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Garre’au Montagne

Trail, Trek, Rando, velo
Dr Gero57 Dr Gero57
Articles : 56
Depuis : 22/11/2015
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Gr9 raquettes, monts Jura

Gr9 raquettes, monts Jura

Pour commencer l’année 2020, nous sommes descendu dans le Jura direction Mijoux (1000 m). Au départ de la station, on se gare sur un parking gratuit. A la station, on nous conseille de prendre le gr9 direction le col de la Faucille. Et le gr9 , c’est les piste de ski. La station étant fermé pour cause d’enneigements insuffisants. au col,
L’aiguille de la grande Sassiere 3747 m

L’aiguille de la grande Sassiere 3747 m

Bonjour , après un petit passage en Savoie, je suis parti pour faire un sommet mythique. Réputé pour être le sentier randonnable le plus haut de France Départ depuis le barrage du Saut, 2200 m. Compter 3h30 pour atteindre le sommet en été. 6h en tout Retour vidéo Belle montée en perspective. On démarre au barrage du Saut, non loin de Tig
Bivouac dans la neige

Bivouac dans la neige

Bonjour, je suis un grand fan des sorties hivernales. Je vous propose ma sortie en forêt noire. En tarp car il neige, sinon c’était à la belle étoile. Équipement pour dormir : -sac de couchage duvet 2 degrés. 650 grs - Sursac bivy. 400 grs -Tarp solo. 200 grs -tapis de sol XPE Équipement sur moi -collant polaire -pantalon duvet -t-shirt -s
Recette croziflette

Recette croziflette

Petite recette traditionnelle des alpes Ingredients : - 150 gr de lardons - 150 gr de crozet nature et 150 gr de crozet chanterelles - crème semi-liquide 200 gr - 1,5 reblochon - 10 cl de vin blanc - 150 gr de gruy Recette en images
Tour des ruines et châteaux des Vosges du nord

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Bonjour, petite présentation du parcours. Au départ de Eguelshardt en Moselle dans les Vosges du nord. A côté de Bitche 57. Parcours de 86 km et environs 2850 m D+ De nombreux châteaux et ruines à visiter. L'idéal serait de le faire en 4 jours. De beaux bivouacs en perspectives et quelques sources sur le chemin. Fichier GPX du tour - off tou
Bâton de randonnée

Bâton de randonnée

Pour savoir comment régler lés bâton de marche, il y a 2 solutions. La première, est de régler le bâton par rapport à l’angle du bras. l’avant bras doit être à 90 degrés du corps. cette position est la meilleure pour le confort. Moins de fat La deuxième méthode, le calcul : Il suffit de prendre sa taille et de multiplier par le coef
Trekking Vosges 5 jours. Bivouac

Trekking Vosges 5 jours. Bivouac

Retour vidéo Projet : L’idée est de partir faire des km et du dénivelé. Fort de mon expérience dans les Vosges, un parcours se dessine. Je vérifie quelques détails sur une carte et c‘est décidé ! Une boucle au départ du col des Bagenelles (St Marie aux mines ) Mon coéquipier de montagne se joint à moi pour 2 jours. On décide de po
Liste randonnée hiver

Liste randonnée hiver

Je vais vous présenter ma liste hiver (raquettes et bivouac). L’hiver est rude, et si on veut se faire plaisir faut s’équiper un peu. Matériel de base. Je peux rajouter des articles ,si la température passe en grand froid. Exemple de liste avec ma dernière sortie hivernal en forêt noire Habilles portés : - veste shoft cell mammut -pantal
Différence entre randonnée et promenade

Différence entre randonnée et promenade

La randonnée est une pratique à la journée. C’est à dire, plus de 4 heures sur les sentiers. Équipé de chaussures adaptées au terrain, trousse de secours, réserve d’eau et repas. Pour se diriger, une carte et une boussole ou un moyen électronique actuellement (application, gps,...). Pour la promenade, on part sans trop s’organiser. S