Vous aimez grignoter ? vous avez du mal à ne pas le faire ? et bien continuez ! vous allez me dire quoi ? continuer ? et bien oui continuez le grignotage, seulement c'est le type de grignotage qu'il faut changer ! oui ça serait trop facile sinon ;) je vous conseil de faire comme moi ! un sachet de tomate cerise et de petit radis rose déjà lavé

Les filles , le sport c'est bien mais sans rééquilibrage alimentaire ça va être compliqué ! nouvelles résolutions , nouvelles alimentation. si vous êtes comme moi vous avez besoin de motivation et de soutien mais aussi d'un guide ! ne bougez pas j'ai votre solution. lifesum c'est une application pour smartphone , tablette etc... elle permet

J'ai un produit magique !!! loin des médoc de pharmacie, beaucoup moins chère et à la porté de tous ... 3 tasses de thé minimum par jour - rendez vous dans un magasin spécialisé, demandez à humer les thés, faites-vous expliquer les différents "crus"... et achetez différents types de thé. vous déciderez ensuite lesquels remplaceront les

Les filles , le sport c'est magique ! que l'on face 3 fois par semaine 2h00 ou seulement 30 minutes 1 fois par semaine ... le principale c'est de se lancer ... salle de sport ou course à pied dehors, le sport c'est pas une question d'argent , de temps ou de capacité ( oui toutes les excuses sont bonne pour ne pas faire de sport ) mais c'est dans

On parle de sport, d'alimentation , de beauté , d’hygiène de vie , de bouleau etc... mais pour être performante et pour réussir dans tout ces domaines un maître mot le sommeil oui pour avoir une jolie peau , être bonne en sport , ne pas être déséquilibré dans sont alimentation et être concentré au travail comme à la maison il faut su

Oui, je suis comme vous j'ai besoin d'inspiration pour rester motivé :p http://www.bloghins.com/ ce blog peut vous aider !! il regroupe les 10 coups de cœur instagram. divers nana lambda qui semblent avoir réussie les objectifs que nous nous fixons ! bonne lecture !