Les deux oursons j'ai réalisé ce coussin avec ses couleurs chatoyantes pour une chambre d'enfant.

Ce matin au petit déjeuner je n'ai pas résisté à l'envie de me faire de delicieux pancakes car a dire vrai je suis addicte😊 pour les préparer comptez environ 1/4 h , preparation et cuisson comprise alors qu'attendez vous pour y goutter 😉 35 g de farine 3sp, 1 oeuf moyen entier 2 sp, 1 fromage blanc 0% de mg 1 sp, 1 banane ecrasée 0 sp,

Un petit déjeuner gourmand moi et le chocolat c'est une histoire d'amour même si depuis que j'ai débuté mon rééquilibrage àalimentaire il est synonime de parcimonie 😆 pour moi le petit déjeuner est l'instant plaisir de la journée, le dénominateur commun qui fera qu'elle sera bonne ou pas 😉 pour vous régaler de ces délicieux crocs

Je vais commencer à aimer le lapin 😊 je ne suis pas fan de lapin à la base' mais cette recette m'a réconciliée avec cet aliment peu calorique précieux aller du rééquilibrage alimentaire. pour réaliser ce plat il vous faut : pour 4 personnes 4 morceaux de râble de la pin ou cuisses arrières 1sp, des champignons 0sp, des poivrons, rouge

Film the kid de charlie chaplin

De la moutardée dans une quiche il faut essayer c'est très bon accompagnée d'une bonne salade cette petite quiche vous ravira par sa simplicité de préparation et son goût unique . choisissez une première à tarte brisée la moins calorique possible, prenez le temps d'étudier les valeurs nutritives des différentes pâte à tarte présentée

Sur ce cadre le rendu est tel qu'on distingue les reflets de l'eau et des écailles du poisson.

Un petit goût d'evasion pour 5 personnes : un filet mignon d'environ 525g 13sp, 270g de crevettes décortiquée 2sp (j'en ai toujours des surgelées), une toute petite boîte de petits pois 3sp, un oignon émincé 0sp' 1/2 poivron rouge et 1/2 vert 0sp, 1 cuillère à café d'huile d'olive 1sp, un sachet de mélange malin pour paella de chez ducro

Un grand classique chez moi les pancakes aujourd'hui j'ai décidé de revisiter ma recette de pancake pour l'adapter à la nouvelle version ww les smartpoint. pas de grand changement fondamental, il faut juste revoir là quantité de farine légèrement à la baisse pour ne pas se pénaliser d'1 sp supplémentaire. la recette : 1 oeuf moyen entier

Abat-jour floral les ortensias ont été réalisés pour apporter la touche finale d'une chambre à nuances de bleu.