Bon, il faut avouer que vous aviez un peu oublié que vous aviez invité 6 personnes ce soir ... sauf qu'il est 19 heures 30, qu'il ne vous reste plus grand chose dans le frigo et ils arrivent dans 20 minutes ... alors au programme pour cet apéro dinatoire, on commence par réaliser une sauce "rouge" qui accompagnera les différents dips. pour la

Il fait froid, gris, il pleut parfois, et les illuminations de noël n'y changeront rien. bref, vous avez besoin de reprendre des forces pour affronter la fin de l'automne et l'hiver qui commence ... alors on fait le plein de toues les vitamines, tous les nutriments nécessaires pour profiter pleinement de cette période qui finalement n'est pas si

Les sandwichs triangles secs, les salades qui ne calent pas, les parts de pizza froides, ça va une semaine, mais pas deux ! voilà des menus à emmener à la fac ou au boulot et ... pour toute la semaine en plus ! au programme ... lundi : bagel sucré-salé : -un pain bagel -une demie pomme -deux rondelles de chèvre -deux tranches de bacon -saint

Nous y sommes ! qui dit rentrée, dit amphi, qui dit amphis, dit copains et donc dit dîners (entre copains) ! bon par contre qui dit études, dit toujours petite cuisine donc, comme d'habitude on fait avec les moyens du bord ... au programme pour épater les copains, curry de crevette et tarte antillaise en dessert. pour le curry de crevette pour

Il est 8 heures du matin, vous devez être parti dans une 30 minutes environ, mais pas question de zappé l'étape petit déjeuner, parce que de 1, c'est votre repas préféré, et de 2, vous ne savez pas quand vous allez pouvoir faire une pause : au mieux, 13 heures et au pire ... 16 h 30. pour un petit déjeuner simple et efficace, le bon plan c'

On peut le faire, même si on est étudiant, "débordé", fauché 3 semaines sur 4, on peut arriver à 5 fruits et légumes par jour ! et pour preuve ... petit déjeuner : pancakes à la banane pour une personne, -3 cuillères à soupe de farine -1 oeuf -1 banane -1 cuillère à soupe de sucre (vanillé) ecrasez la banane, et mélangez tous les ing

C'est encore l'été, alors profitons-en ! au programme pour se rafraîchir pendant votre bronzage, deux boissons (un peu détox il faut le dire) au concombre ou à la pastèque. pour la boisson à base de pastèque , il vous faut seulement quelques boules de pastèque que vous placez au congélateur pendant 2 heures. puis vous pouvez mettre vos gl

Vous revenez de courir, vous avez un peu de temps devant vous, des dissertations aussi mais on va essayer de ne pas y penser ! voilà 2 recettes de burger maison qui changent un peu ... d'abord concernant les frites (bah oui sinon c'est moins drôle), mais ne vous inquiéter je n'ai pas oublié qu'on n'avait pas forcément une friteuse dans un 20m

Cette année on avait promis, on arrête les soupes en boîte (en sachet ou en brique c'est pareil) ... on commence dès cette semaine avec 2 recettes de soupes maison , faciles, avec peu d'ingrédients, et qui restent sympa quand même, histoire qu'on ai envie de rentrer chez soi après un cour de fiscalité locale ... 1 - soupe à la courgette (p

L'automne, les chocolats chauds, la cannelle, les feuilles qui tombent ... pour commencer ce mois de novembre en beauté, rien de tel qu'un repas automnal qui fait du bien à la tête et au corps ! au programme, tarte aux épinards et pignon de pin, crumble de potiron, compote de pomme. pour l'entrée il vous faut : -une pâte brisée -des épinard