Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Carole Végnant

Carole Végnant

Tags associés : livre, methode

Ses blogs

La girafe océane : accompagnement de projet personnel et professionnel

La girafe océane : accompagnement de projet personnel et professionnel

La girafe est le symbole de la hauteur de vue, et de la bienveillance.
Carole Végnant Carole Végnant
Articles : 16
Depuis : 28/10/2015
Categorie : Entreprenariat
M'accompagner moi

M'accompagner moi

Comment s'aider soi-même à être bien dans sa vie ?
Carole Végnant Carole Végnant
Articles : 6
Depuis : 12/10/2015
Categorie : Entreprenariat

Articles à découvrir

Oui mais

Oui mais

Un promeneur, dans la forêt, voit un papillon en train de sortir de sa chrysalide. N'écoutant que son bon cœur, il ne résiste pas au plaisir de l'aider. Il prend la chrysalide et l'ouvre délicatement. Le papillon sort... Formidable, non !... Sauf que... privé de l'effort qui devait affermir ses ailes, le papillon est incapable de s'envoler. E
Approfondir la communication non violente

Approfondir la communication non violente

Dans l'article du 19 octobre 2015, nous avons vu que la communication procédait en 4 étapes ; nous allons voir aujourd'hui l'importance que revêt chacune de ces étapes. L'observation : l’observation parfaite est neutre. Il s'agit de partager un constat. Toute comparaison, ou parti pris est à bannir. Le ressenti : nous ne sommes pas habitués
Les 4 accords tolteques

Les 4 accords tolteques

Don Miguel Ruiz nous propose de rompre avec les accords que nous nous sommes passés avec nous-même pour adopter les 4 accords tolteques : 1er accord : Que votre parole soit impeccable 2ème accord : Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle 3eme accord : Ne faites pas de supposition 4eme accord : Faites de votre mieux
Respirons

Respirons

Combien de fois entendons-nous :" j'ai l'air calme, mais ça bouillonne a l'intérieur!" Voici la technique de J.H. Schultz "Le training autogène" : On respire 6 fois lentement, assise, les mains posées sur les cuisses. On répète 6 fois "je suis tout à fait calme", une fois à chaque respiration. Puis 6 fois "mes mains sont lourdes, très lour
La communication non-violente

La communication non-violente

La communication non-violente* procède en 4 étapes : l'observation d'une situation les sentiments éveillés par cette situation les besoins qui ont déclenché ces sentiments la demande de satisfaire nos besoins. Prenons l'exemple d'une mère, agacée du désordre dans la chambre de son enfant. Plutôt que de dire "Range ta chambre!", la communi
Arbre de vie

Arbre de vie

"L’arbre déploie une grande surface de contact avec l’extérieur, coopère de mille façons, court vers la lumière mais sait aussi prendre son temps. Produisant sa propre nourriture, il n’a pas besoin de bouger. Immobile il doit s’adapter pour survivre et se reproduire. Toute sa stratégie est fondée sur sa capacité à être bien avec l
Ancrer de nouvelles habitudes

Ancrer de nouvelles habitudes

Lorsqu'on veut intégrer une nouvelle habitude, 21 jours sont nécessaires pour ancrer le nouveau comportement, c'est-à-dire qu'au bout de 21 jours, l'être humain peut le faire sans effort, presque inconsciemment. Il faut savoir qu'au cours de cet apprentissage, certains jours sont critiques : Les 3ème, 7ème, et 21ème jours, nous nous devons d
Comment atteindre la beauté intérieure ?

Comment atteindre la beauté intérieure ?

"Cesse de te vouloir autrement que tu n’es. Tes misères, tes peurs, tes défauts sont périssables. Ne leur accorde pas plus d’importance qu’aux nuages qui passent. Ils ne sont rien d’autre que cela. Des nuages. Ne cherche pas la perfection. Qui cherche la perfection se condamne à l’angoisse et à la culpabilité perpétuelle. Défais-t
le mot le plus stressant du monde

le mot le plus stressant du monde

Connaissez-vous le mot le plus stressant du monde ? c'est NON Alors, qui a envie d’être entouré de personnes stressées ? Qui a envie de stresser les personnes qui l'entourent ? C’est facile, il suffit de leur dire non. A l’opposé, si l’on a envie d’être bien, "La qualité de ta vie, c'est la qualité de ta communication", nous dit-on

Fermeture de ce blog

Retrouvez ces articles et d'autres sur mon nouveau blog http://lagirafeoceane.over-blog.com