L'un des 5 postulats de la pensée positive, selon emile coué est : "lorsqu'il y a lutte entre l'imagination et la volonté, c'est toujours l'imagination qui l'emporte sans aucune exception." afin de rester positif, il nous faut donc cultiver notre imagination. la volonté seule est insuffisante. il citait fréquemment ce texte de blaise pascal :

Place à la vision et si au lieu de prendre des bonnes résolutions, nous définissions nos objectifs ? dans un premier temps, établir sa vision, autrement dit, sa vie rêvée. dans un 2e temps définir ses objectifs à atteindre pour se rapprocher de sa vie rêvée. 1/ construire une vision à minimum 5 ans : a une époque où nous sommes submerg

P.n.l. programmation neuro-linguistique richard bandler explique que notre cerveau fonctionne tout le temps. nous avons donc le choix, soit de le laisser tourner aléatoirement, au risque de penser à des souvenirs négatifs, soit de le laisser piloter par une autre personne, ce qui n’est pas nécessairement dans notre intérêt, soit de décider

Un promeneur, dans la forêt, voit un papillon en train de sortir de sa chrysalide. n'écoutant que son bon cœur, il ne résiste pas au plaisir de l'aider. il prend la chrysalide et l'ouvre délicatement. le papillon sort... formidable, non !... sauf que... privé de l'effort qui devait affermir ses ailes, le papillon est incapable de s'envoler. e

Dans l'article du 19 octobre 2015, nous avons vu que la communication procédait en 4 étapes ; nous allons voir aujourd'hui l'importance que revêt chacune de ces étapes. l'observation : l’observation parfaite est neutre. il s'agit de partager un constat. toute comparaison, ou parti pris est à bannir. le ressenti : nous ne sommes pas habitués

Don miguel ruiz nous propose de rompre avec les accords que nous nous sommes passés avec nous-même pour adopter les 4 accords tolteques : 1er accord : que votre parole soit impeccable 2ème accord : quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle 3eme accord : ne faites pas de supposition 4eme accord : faites de votre mieux

La communication non-violente* procède en 4 étapes : l'observation d'une situation les sentiments éveillés par cette situation les besoins qui ont déclenché ces sentiments la demande de satisfaire nos besoins. prenons l'exemple d'une mère, agacée du désordre dans la chambre de son enfant. plutôt que de dire "range ta chambre!", la communi

"l’arbre déploie une grande surface de contact avec l’extérieur, coopère de mille façons, court vers la lumière mais sait aussi prendre son temps. produisant sa propre nourriture, il n’a pas besoin de bouger. immobile il doit s’adapter pour survivre et se reproduire. toute sa stratégie est fondée sur sa capacité à être bien avec l

Connaissez-vous le mot le plus stressant du monde ? c'est non alors, qui a envie d’être entouré de personnes stressées ? qui a envie de stresser les personnes qui l'entourent ? c’est facile, il suffit de leur dire non. a l’opposé, si l’on a envie d’être bien, "la qualité de ta vie, c'est la qualité de ta communication", nous dit-on

Combien de fois entendons-nous :" j'ai l'air calme, mais ça bouillonne a l'intérieur!" voici la technique de j.h. schultz "le training autogène" : on respire 6 fois lentement, assise, les mains posées sur les cuisses. on répète 6 fois "je suis tout à fait calme", une fois à chaque respiration. puis 6 fois "mes mains sont lourdes, très lour