Hummmm ce midi c'est purée de potimarron/pomme de terre/poireaux ( le tout vapeur évidemment ) et poulet mariné au nuoc ma met cuit également à la vapeur ! le potimarron à des vertues amincissante et est très peu calorique , environ 30 calories au 100 grammes , et en plus de ca ca donne une jolie peau parce que c'est très riche en bêta car

Alors moi , c'est soso , j'ai 32 ans et je vis à lorient dans le morbihan , je suis mariée et maman de 3 petits monstres . mon poids n'avais jamais été un problème jusqu'à ce que j'accouche de ma fille il y a 9 ans ( mon deuxième enfant ) .. moi qui ai toujours été longiligne , fine , me voilà ronde !!! je suis passée du 36 au 42 sans tr

Après une semaine de regime ( avant même la naissance de ce blog ) mon poids à chuté de 80,5 kg à 78,3kg !!!! soit perte de 2,2 kg la première semaine .. de quoi me motiver pour la suite ...!!

Le konjac est une plante poussant naturellement en thaïlande , entre autre , et qui a pour vertue d'avoir un effet coupe faim naturel a moindre calories ! l'aspect me paraît extrêmement caoutchouteux et gélatineux mais je vais faire un effort qu'il pourrait occasionnellement remplacer les pâtes et le riz , ce qui serai franchement bénéfique

Ce midi c'est feuilleté au poulet et aux légumes ( potimarron , choux fleurs , carottes et poireaux ) ... un régale !!!!!!!!! la feuille de brick apporte du croquant et de la consistance avec un nombre de calorie moindre , donc top !