Alors, je suis partie à thiais village de chez moi à pattes aller et retour... et beh !!! on se rend pas compte mais la marche est très importante. douleurs aux pieds et aux jambes...je vais me poser avant de me prendre un bon bain !

Bonjour à tous ! nous sommes le 06/09/2015 et je suis bien motivée à reprendre le régime car... il y a eu quelque laissé allé... si l'on peut dire... avec un suivi tout est plus visible et bien mieux contrôlable... n'est il pas? c'est ainsi que voici mon nouveau blog belle-en-90jours créé ! je me présente donc, aphroo sc0rp : taille : 1.6

Et bien... je l'ai dans l'os !!! comment dire... il était prévu que j'aille faire de la natation ce soir , j'étais motivée pour pouvoir faire mes 40longueurs. j'avais prévu ma séance... 4séries de 10 longueurs ... mais... aucune piscine n'est ouverte le jeudi soir... il faudra attendre demain.... mais ...demain... je vais aller vir le specta

Rien mangé hier soir la veille (pas bien) ... -0.2kg au matin (c'est tout !!!??? ) ça ne va pas du tout .... pas grave ... ce matin, je me motive pour ne pas prendre la voiture pour aller au travail, toujours de bonne volonté... n'est ce pas?! et bim 2panini à midi ! le pire c'est que je n'ai même pas honte ! vilaine que je suis ! :'(

Bonjour, après le déjeuner j'ai réalisé que j'ai commencé mon régime sans grande conviction et avec de mauvaises raisons... mauvaises raisons : être plus fine pour mon mariage pouvoir faire du shopping pour plaire aux autres et après pour ma santé ...blablabla ainsi, j'ai réalisé qu'il ne fallait pas pour je perde du poids pour les autre

Niveau alimentation, je pense qu'on peut essayer un régime 500 calories par jour. ne fais pas cela malheureuse! me diriez vous... et bien après mûres réflexions, il serait sage de rajouter quelques calories supplémentaires mais seulement en cas de grosse faim. pour le moment, je teste la résistance de ma volonté... je sais qu'il est bien bon

Je me souviens avoir fait il y a bien longtemps un petit régime pomme qui m'avait bien plût ! en effet, pomme et/ou compte de pomme et ... -5kg ! je pense que je peux reprendre ce régime. de souvenirs, je n'avais pas repris de poids et pas eu de faiblesses non plus par la suite... donc ... c'est parti ! petit déjeuner : café + biscotte déjeun

... ce pourquoi... il faut que je maigrisse... je veux être la meilleure ... la plus intelligente, la plus forte, ne jamais plier, toujours se relever... et pour ça, il faut que je sois en grande forme !!!! :)

Je remarque que j'écris quand je culpabilise et non pas quand je suis fière de moi ... alors... bonne lecture...

... je pense que je n’arrivais pas à perdre de poids à cause d'un dérèglement hormonale ou... je ne sais pas ... tout était envisagé hormis le fait que je n'étais pas sérieuse dans ce régime.... mais je sais qu'on a rien sans rien et si je laisse cette société de consommation m'avoir par la gourmandise on n'avancera pas ... (waouaw ...