Vous avez sans doute aperçu pas mal de sites présentant des tables de calories sur internet. est-ce que c’est utile dans une démarche de perte de poids ? est-ce que vraiment vous pouvez vous en servir pour maigrir ? la réponse est oui, la table des calories est très importante quand on démarre un programme de perte de poids. il faut vous ha

Bonjour à tous, comme vous le savez peut-être déjà, j'ai réussi, après de multiples tentatives et pas mal d'efforts personnels, à perdre du ventre. oui, je peux le dire et me vanter haut et fort, j'ai enfin le ventre plat. alors je suis tellement content qu'il me faut en parler ! hahaha ! bon, là maintenant, je peux m'acheter ce que je veux

Bonjour à tous, j'avais le ventre plutôt gros et même très gros. après plusieurs régimes, rien à faire, j'avais toujours cette grosse masse de graisse abdominale. franchement, j'en avais ras le bol de ne pas pouvoir m'habiller correctement. ça faisait 4 ans que mes anciens jeans s'entassaient dans mon placard. des jeans un peu moulants mais

Beaucoup de gens hésitent à s’arrêter de fumer parce qu’ils ont peur de grossir. c’est d’une bêtise ahurissante. ne vous posez même pas la question, si vous avez la moindre envie de vous arrêter de fumer alors faites-le bordel ! même si vous prenez quelques kilos sur le moment, vous pourrez les perdre vite. il existe des méthodes po

Comment est-il possible de perdre du ventre sans forcément faire un régime strict? c'est une question qu'il est légitime de se poser. je ne rentrerai pas dans les détails sur ce blog, car il me faudrait passer des nuits entières à expliquer mon point de vue sur la question. simplement, j'aimerais dire ici que oui, je l'avoue, j'ai enchainé d

Coucou les amis, j'ai reçu pas mal de demande concernant le processus de fonctionnement des ceintures minceur chauffantes et je vais essayer de vous expliquer comment ça marche, étant moi-même utilisateur de ces objets amincissants. il y a plusieurs effets attendus quand on porte une ceinture minceur. l'effet sauna : je mets la ceinture, je la

On a tous tapé dans gg un jour « comment perdre 5 kg en 1 semaine », « comment perdre 10 kg en 1 mois » ou encore « comment perdre 3 kg en 5 jours ». evidemment, il existe une multitude de sites sur internet qui présentent des régimes miracle pour perdre du poids. je vous le dis : méfiez-vous ! il s’agit souvent d’arnaque et même si

Ma petite sœur a décidé de maigrir car elle se trouve trop grosse. bien, c’est son choix et c’est vrai qu’elle commence vraiment à être très ronde pour son âge (24 ans). perso, je préfère les filles rondes aux filles maigres mais c’est vrai que dans son cas, elle commence à bien s’essouffler quand elle monte les escaliers et ses