Bonsoir à tous, et oui je suis de retour et la bien plus souvent. mes nouvelles changement physique cette année, et j'ai fait le choix de ne pas renouveler mon cdd (après 6ans de loyal service 😉) je reviens en force et je vous parlerai de mon quotidien qui parfois peut être identique au jour précédent, catastrophique (vu certain événemen

Bonjour, bonjour, juste petite envie de vous dire mon ressenti depuis 2015 donc je fais du sport et je dirai tous les jours 7 jours sur 7 mes jours de repos sont très rare, et en faite après plusieurs programme effectué à la maison, investi il y a 12 jours dans un nouveau programme mais avec suivis et et programme avec un coach et bien dur mais

Bonjour bonjour, cela fait bien longtemps, trop je suis de retour en force ;-) que de chose durant ces longs moments de silence. mais voilà je suis là et je vais enfin pouvoir vous partager beaucoup de chose. sport je n'ai bien sur rien laché, j'ai d'ailleur fais un super challenge de pain4change sur 10 jours et me suis lancer dans un de leur pr

Mais existe-t-il vraiment?! depuis 4 ans c'est prise de tête, est-ce de l'amour encore aujourd'hui ?! mais l'amour en faite c'est quoi?! hâte de rentrer pour se retrouver, partager des loisirs, avoir des points en commun, savoir juste avec le regarde ce que son partenaire veut?! non non ce genre de relation ne peut pas exister avec mes nombreuses

Et grande nouvelle à partir de lundi je vous ferai part de mes repas avec recette s'il y a et photos bien sur à l'appuie ;-) malgré le moral qui n'ai pas au beau fixe je ne lâcherai rien tout simplement parce que je veux atteindre mes objectifs

Bonjour à tous et toutes j'ai décidé de vous partager tout simplement ma vie il y a bien longtemps que je ne suis pas venu et pour cause fin 2019 et 2020 on été plus que chambouler je vais vous dire les grande ligne et je viendrai vous raconter un point précis par la suite je ne sais pas si je serai lu mais au moins voilà sans doute nous som

Bonjour à tous cela fait bien longtemps sacré chemin après la 4ème semaine du tbc1. je suis a la semaine 22 du fbp2 que le temps passe vite et dans moins d'un mois cela fera déjà 1 ans que j'ai commencé l'aventure. donc j'ai fait le tbc1, tbc2, puis fbp1 et là fbp2 sport à fond rééquilibrage alimentaire mais avec beaucoup d'écart je dir

Plus rien ne va plus que ce soit dans ma tête ou plutôt dans ma vie personnelle. famille recomposé, en couple depuis 4 ans, marié depuis 2 ans et là on en arrive ou ?! nous allons droit dans le mur et pourquoi à cause de quoi et oui famille reposé nous avons chacun un enfant 7ans le mien et 13 ans le sien tout le mois de juillet avec nous. p

Voici un peu de mes nouvelles depuis bientôt 3 semaines j'ai repris mes séances de renforcement musculaire, malgré la douleur à l'épaule et bien avec la reprise en douceur pour le moment plus de douleur je croise les doigts. donc en gros après mes douleurs suite a un mouvement trop rapide avec la ketelbell j'ai eut une grosse douleur a l’om

Bonjour à tous de retour et cette fois ci pour de bon ;-) donc dans les prochains jours je vais simplement vous raconter mon histoire pur ensuite enchainer sur mes projets, vous partager mon quotidien, mes recettes mes séances. et bien sur je vous partagerai mon évolution physiquement, moralement ainsi que professionnellement. donc je vous dis a