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J'ai continué les ronds avec les bras , et j'ai déjà commencé à perdre des bras ( du gras ;) et j'ai pris du muscle au niveau du dos . niveau bouf aujourd'hui super sérieuse je penses , demain je commence tard les cours donc je compte vraiment me faire une séance plus longue que 30 minutes ( ce que j'ai fais ce matin ) ce matin j'ai mangé u