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Frédéric Fenoul

Frédéric Fenoul

Tags associés : ossau 2016

Ses blogs

Terres d'Escrime - Ossau 2017

Le blog du Stage Escrime Ossau 2017
Frédéric Fenoul Frédéric Fenoul
Articles : 25
Depuis : 21/08/2015
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Jour 4 bis : add-on : la minute éducation

Jour 4 bis : add-on : la minute éducation

La journée aura été fort instructive pour certains, Clément a ainsi découvert l'existence et le fonctionnement d'un économe ! (Il aurait même dit qu'il adorait ça et qu'il voudrait faire pareil à la maison). On se rassure, si on l'avait laissé faire tout le paquet de pommes de terres, on mangeait samedi...
Jour 2 : il fait beau, on grimpe !

Jour 2 : il fait beau, on grimpe !

Au réveil, enchantement, les nuages avaient disparu et un beau ciel bleu avait pris leur place. Conséquence : on prend la voiture, direction le lac du Tech pour la première randonnée de ce stage. Destination : le lac de Pouey Laun , à 2350m d'altitude, soit 1100 m de dénivelé. Une randonnée un peu plus longue et plus ardue que prévue, les
Jour 7 : Repos, piscine et pelote. Et soirée culturelle

Jour 7 : Repos, piscine et pelote. Et soirée culturelle

Pour cette dernière journée complète en altitude, compte tenu du programme chargé de la veille et dans un mouvement de générosité du maître, la matinée a été consacrée à ... rien. Repos, récupération, chacun a pu vivre tranquillement à son rythme. Après midi somme toute assez paisible aussi, avec passage à la piscine de Laruns et

Ossau 2017, cest reparti !!!!

Jour 1 : voyage, logistique et installation. Arrivées sur Pau un peu dispersées cette année, du coup la première journée a été consacrée aux aspects logistiques et à l'installation pour ce stage 2017. Gourette se cachait sous un épais manteau de nuages et de pluie, mais peu importe, les prévisions météo s'annonçaient bonnes
Jour 6 : pas plat et humide

Jour 6 : pas plat et humide

Dernière journée entière pour profiter de la vallée d'Ossau et 6ème jour de beau temps d'affilée ! Il fait beau et le sol n'est pas plat, pas de doutes, ce n'est pas la Picardie. Au programme ce matin, petite séance de PPG en extérieur, histoire de respirer le bon air d'Eaux Bonnes et de travailler en pente. Trois blocs de fractionnés sur
Jour 4 : un bol d'Er

Jour 4 : un bol d'Er

Encore une belle journée ensoleillée au programme, avec surtout une grosse chaleur annoncée. 18°C le matin au réveil à 1400 m d'altitude, ça promettait de grosses chaleurs. En conséquence, on se réfugie encore un peu plus en altitude, avec, comble de chance, une rando sympa essentiellement à l'ombre des sous bois. Au programme, petite asc
Jour 3 : on reste dans le thème et on grimpe encore

Jour 3 : on reste dans le thème et on grimpe encore

Comme chaque année, on alterne randonnées et autres activités de montagne. On programme de ce matin : Via Ferrata. Une découverte pour tout le groupe qui n'en avait jamais fait. Une parcours aérien à flanc de montagne sur des échelons métalliques qui jalonnent la montée. Une version assistée de l'escalade. Le groupe s'en est particulière
Jour 5 : retour aux fondamentaux

Jour 5 : retour aux fondamentaux

Météo un peu triste et journée devenue un ultra classique du stage Ossau : escrime le matin et canyoning l'après midi. Matinée à Laruns dans la gymnase avec au menu travail du physique en mode tolérance au lactique, puis petite séance d'assauts avec mise en place de deux actions choisies librement par les stagiaires. Après un pique nique s
Jour 6 : Bordeaux...

Jour 6 : Bordeaux...

Petite nouveauté cette année sur le stage Ossau : une journée bien éloignée de la Vallée. Profitant d'un stage international organisé à Bordeaux (et que Fred co encadrait la semaine précédente), le groupe a donc passé sa journée sur les bords de la Garonne. Départ aux aurores (7h...Marie Loise a maudit tout le monde), près de 3 heures

2017, on remet le couvert !

C'est officiel, le stage Escrime Ossau aura à nouveau lieu cette année. Retenez bien les dates : du samedi 19 au samedi 26 août 2017 Pour plus d'infos, contactez nous par mail : terresdescrime@gmail.com En espérant vous retrouver nombreux sur les sommets pyrénéens. Fred Fenoul