Bonjour à tous, après un week-end tranquille à la maison, et une bonne ballade dimanche avec mon mari, malgrès la fraicheur, on apprécie le calme de la nature en cette période hivernale. pour moi ce matin, c'est le jour de la pesée, bilan pour cette semaine - 700g où enfin gigi redescend ! allez on recommence pour la deusième, courage on l

Ici aussi c'est la pagaille, il neige comme si on n'avait pas assez déja 50cm, on sait plus où la mettre, et là il tombe dru depuis 6h ce matin déja 6cm de plus et c'est pas prêt de s'arreter! voilà mon menu du jour : menu du jour : matin : = 7 points café + sucrettes + nuage de lait écrémé 9cs céréales sk + 10cl de lait 1/2 pamplemouss

Voilà la première journée est terminée, sans trop de soucis, pas de craquages !! ben c'est une routine à reprendre !! une habitude pour une bonne santé, par contre je n'ai pas encore trouvé de forum sympa, mais dès que c'est fait je vous en parle !! je vous souhaite une très bonne soirée à tous, je file me détendre devant la télé et a

Désolé de n'être pas venu depuis deux jours, mais j'ai hélas été très occupée, et aujourd"hui c'est la grève à l'école donc tout le monde est à la maison. je vous ai dit que j'avais retrouvé un forum ww avec mes anciennes amies, il est très chouette, et je pense que je vais basculer pour la nouvelle formule propoints, avec leur soutie

Bonjour, alors prêt pour le deusième jour ben oui évidemment !!! je vous note mon menu, mais j'ai oublié de vous dire qu'il faut boire au moins un litre d'eau par jour, impératif pour maigrir . matin 5 points : café nuage de lait écrémé + sucrettes 9cs sk choco + 10 cl de lait écrémé 1 yaourt 0% 1 pomme midi 9 points : salade verte + to

Me revoilà, donc je viens de coucher les petits loulous, j'en acceuille trois à la journée et un périscolaire, kylian qui aura trois ans le semaine prochaine, romain qui aura 2 ans en août prochain, et qui actuellement une gastro, pas sympa çà !!! et la puce justine qui a 10 mois, et enfin jules qui a 4 ans, qui vient juste en périscolaire

Bonsoir à tous, voilà la journée se termine, et faut que je vous raconte, j'ai retrouvé certaines de mes amies de mon anciens forums de ww, je suis super contente !! c'est super motivant !!! je vous note mon menu du jour : matin = 7 points café + sucrette + nuage de lait écrémé 4 tr pain grillé beurre allégé 15% 2cc confiture allégée 1

Bonjour à vous tous qui passerez par là !!! je me présente : nathalie j'ai 41ans, je suis mariée, un garçon de 14 ans, je mesure 1m70 pour 113kg800, j'habite en région alsace, je suis assistante maternelle depuis 13ans. aujourd'hui est un grand jour pour moi, hé oui je me reprends en main !!! en effet je recommence mon programme weight watch