SLEEK, SEXY AND POWERFUL ! Dans le Piloxing Sleek est le Pilates, Sexy est la Danse,Power est la Boxe. Qu'est-ce que le Piloxing ? Le Piloxing est un programme de fitness passionnant qu allie le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité. En s'appuyant sur la science la plus actue

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Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est aujourd’hui devenu très populaire. Ce programme d’entraînement de type fitness doit son nom au seul matériel qui l’accompagne, une sorte de marche amovible (step en anglais). Physique et complet, il est proposé dans la plupart des salles de sport. Le step est un programme d’entraînement cardio

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