Mugcake choco banane
il faut 20gr de farine de kamut 15gr de farine de coco 1 pincée de levure chimique ajouter un blanc d'oeuf 100grde fromage blanc 0% 1/2 banane écrasée déposer cette préparation dans un grand mug cuisson au mo 5mn laisser refroidir et démouler topping 10gr de cacao sans sucre un filet d'eau tiède reste de banane
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