Bonjour chers lecteurs pour accueillir 2017, même si des attentats ont frappé l'allemagne et des personnes pleurent des êtres dans ce cahot, vous allez prendre de bonnes résolutions et parmi celles-ci : " je prends soin de moi", je m'inscris à des cours de sophrologie. est-ce que je commence par des séances de groupe ou un rendez-vous individ

Bonjour chers lecteurs pour accueillir 2017, même si des attentats ont frappé l'allemagne et des personnes pleurent des êtres dans ce cahot, vous allez prendre de bonnes résolutions et parmi celles-ci : " je prends soin de moi", je m'inscris à des cours de sophrologie. est-ce que je commence par des séances de groupe ou un rendez-vous individ

Bonjour mes chers lecteurs, comment allez-vous en cette belle journée, ce 1er octobre, elle est peut-être pluvieuse là où vous résidez. je voudrai vous parler de la gratitude. aujourd'hui, les personnes sont tellement prises dans leurs pensées, sont si convaincues que tout leur est dû et en cas d'insatisfaction, elles font tout pour vous nui

Bonjour mes chers lecteurs, comment se passe ce week-end après la toussaint ? quand le froid s’installe doucement, il vient envelopper la nature qui s’endort peu à peu pour se régénérer dans l’attente des beaux jours. aujourd'hui, je vais vous parler de crainte souvent nos vies sont remplies de crainte la crainte est sans aucun doute la

Mes chers lecteurs bonjour en ces temps où fait rage les tempêtes, les assauts des derniers flocons de neige, du froid, que penseriez-vous de vous octroyer durant la pause déjeuner, en attendant la reprise du travail, de venir prendre soin de vous, de savourer cette demi-heure où là vous apprenez à vous détendre, à respirer pour retrouver u

Mes chers lecteurs bonjour, dans quelques jours, un challenge est proposé aux fumeurs de mettre en place durant un mois un objectif pour arriver à cesser de fumer. les pharmacies proposent des kits pour vous donner des astuces et vous guider vers cet arrêt de fumer. la sophrologie les ateliers d’aide au sevrage tabagique pour se faire accompag

Mes chers amis bonjour, comment allez-vous, en ce jour de mardi gras? aujourd'hui, je vous propose de profiter de votre pause méridienne pour prendre soin de vous, de retrouver une nouvelle énergie, une motivation pour créer votre après-midi en étant détendu, sans stress pour mieux gérer des émotions face à des urgences sans se laisser per

Mes chers lecteurs, comment allez-vous? c'est l'automne et voyez en cette belle saison, les couleurs variées que la nature nous offre, la nature qui se prépare à reprendre de l'énergie en attendant de nous offrir à nouveau la résurrection, la vie. avez-vous pris le temps de prendre de nouvelles habitudes, de vous occuper de vous pour vous ren

Bonjour mes chers lecteurs, comment vous sentez-vous ? vous vous êtes installé durablement dans de nouvelles habitudes depuis la rentrée des classes, il y a un mois, tout juste. dans quelques semaines, les enfants auront la joie de retrouver les vacances de la toussaint si c’est comme ça qu’il faut les appeler. aujourd’hui, je voulais vou