Bonjour, bonjour!! ça y est j'entame mon 3ème jour! et j'avoue, je me suis frottée à ma pire ennemie: dame balance... je n'ai pas résisté! alors? alors? me direz vous! et bien je suis trop contente j'ai perdu 1,8kg en 2 jours! bon c'est vrai que c'est dans les premiers jours que l'on perd le plus mais je suis trop contente quand même!!! a pa

J-6 avant le départ! la pression monte. je prépare soigneusement mes menus pour la semaine. ça va pas être facile mais je suis très motivée. en fait j'ai hâte de commencer et enfin d'amorcer une perte de poids régulière. allez, hauts les coeurs!! @ plus tard.

Aujourd'hui direction la pharmacie pour trouver du "griffonia simplicifolia", des vitamines et quelques barres proteinées préconisées au moment du gouter de cette phase "starter". je veux mettre toutes les chances de mon coté pour cette phase qui, apres tout, ne durera que 28 jours!!!!! comment???? c'est long 28 jours???? meu nan!!!! allez, pou

Alors, alors... bientôt le grand jour! j'ai hâte de commencer! c'est un défi et ça fait du bien de se sentir motivée comme ça. bon à la pharmacie je n'ai pas trouvé l'extrait de griffonia, je n'ai pas envie de le commander sur le net alors je vais écumer les autres pharma du coin. @+

Ca y est le grand jour est arrivé!! munie de mes vitamines, de mon griffonia et de mes barres proteinés (juste 1 au gouter) je suis parée pour 4 semaine de starter ! poids de depart 95,5 kg ouille, ça fait mal!! sem1 jour1: petit dej: 70g de conté 35g de pain 1 c à soupe d'huile d'olive (ou 10g de beurre) mes vitamines (supradyne intensia) et

Alors voilà je me lance à tâtons dans cette nouvelle aventure qu'est le blog!!! mon 1er blog aura pour but de vous faire partager mon ultime regime, celui de la chrono nutrition. le top depart est donné pour le lundi 30 aout 2010. et pour commencer, ça sera 4 semaine du "regime starter du dr alain delabos".