Boireen randonnée est une donnée primordiale de l’effort. Les kits d’hydratation "mains libres présentent une alternative à tous ceux qui ne prennent jamais le temps de s’arrêter pour s’abreuver. Lors d’un effort physique prolongé comme la marche, même s’il n’est pas nécessairement violent, le corps humain produit une grande d

Une fois n’est pas coutume, nous commencerons par vous dire que cela dépend de ce que vous allez faire. En gros, on peut distinguer deux types de pratiques : la haute montagne, les courses nocturnes et la spéléologie (qui demandent une vraie source lumineuse intense) et … tout le reste. Pour la première catégorie, vous devez vous poser la

Longtemps considéré comme un vêtement d’expédition, la doudoune se fait aujourd’hui plus légère pour devenir un must en matière de confort. Voici quelques conseils pour choisir cet indispensable de vos voyages. À QUOI SERT LA DOUDOUNE ? Le rôle de la doudoune est de former un cocon de douceur et de chaleur autour de vous. Une sorte de

La tente de randonnée, c'est l'élément qui vous permettra de vous abriter la nuit. C'est d'autant plus important lorsque vous partez plusieurs jours, et lorsque le climat s'annonce pluvieux. On distingue deux types de tentes selon la saison: La tente 3 saisons qui est plutôt légère , pour le printemps ou l'été. Elle doit être ventilée et

Les chaussures de randonnée sont à la fois ce qu'il y a de plus simple à se procurer, mais aussi ce dont dépend le plus votre plaisir de marche. Il existe plusieurs types de chaussures de randonnées, selon le profil de terrain, et selon la durée de votre randonnée. On distinguera ainsi différentes terminologie comme les chaussures de marche

Avant d'aborder le sujet des vestes imperméables pour la randonnée, commençons tout d’abord par un peu de mécanique. Lorsque nous pratiquons des exercices physiques, le corps s’échauffe. Les muscles au travail dégagent de l’énergie sous la forme de chaleur. Celle-ci s’évacue principalement en vapeur d’eau : la transpiration. Lorsq

Qu'elle serve à éclairer la marmite le soir autour d'un bivouac, au spéléologue progressant au fond d'une grotte en pleine jungle, ou bien encore au routard cherchant en vain l'origine de la fuite sous son moteur en plein désert, la lampe frontale est souvent la meilleure amie du voyageur. Il existe deux grandes familles de lampes frontales, l

Les températures printanières, voire estivales reviennent. Vous êtes nombreux à en profiter en allant faire des balades à pied, à vélo, voire à cheval. On parcourt souvent des itinéraires que l'on connait bien, alors qu'il y a tant de chemins et sentiers différents à explorer autour de chez soi. Pour les découvrir, le site web propose d

Cela fait un moment que je voulais publier cette liste de blog spécialisés sur la randonnée et les voyages orientés marche à pied. Alors effectivement, c'est un peut en dehors du sujet du matériel de randonnée, mais quand même finalement, ce matériel sert avant tout à marcher. A tout seigneur tout honneur, je commence par les sites spéci

En randonnée, le sac à dos s'occupera de contenir tout votre matériel de la sortie. Le sac à dos de randonnée proposera une contenance de 30l à 80l selon la durée prévue. Pour une randonnée à la journée, un sac de 30l conviendra car vous n'emporterez que le strict nécessaire comme un peu de nourriture, de l'eau, une polaire et un coupe