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DSCF0400 Après une très bonne séance, LAURENCE effectue ses étirements...

DSCF0398 gracelina renforçant ses abdominaux

Renforcement pectoraux et triceps brachial

Un des exercices de pilates: "le pont"

Votre coach sportif vous propose aussi, d"améliorer votre cardio afin de participer à des courses de 10, 15 ou 20 Km.

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PILATES La méthode d’entraînement physique Pilates n’a fait son apparition au Québec qu’en 1992. Elle était déjà très populaire aux États-Unis, auprès de nombreux acteurs et danseurs. Ils y ont recours, non seulement pour l’entraînement physique sérieux que requiert leur métier, mais pour soigner des blessures attribuables à un

TARIFS COACHING 2009-2010 1 séance 30 euros 5 séances 140 euros 10 séances 250 euros 15 séances 345 euros 20 séances 440 euros 25 séances 500 euros 30 séances 540 euros Paiement chèques emploi service acceptés(C.E.S.U) Parrainez des amis, vous gagnerez des séances!!!!