Intêret de l'hydratation pendant l'effort, c'est le titre d'un article publié par une célèbre marque de produits diététiques pour le sportif et pour lequel le très célèbre Patrick Laour a posé à son insu je suppose lors de la célèbre course des Gendarmes et des voleurs... Bravo Patrick, tu nous surprendras toujours !!!

Les foulées Lac & Terrils sont organisées cette année le Dimanche 30 Septembre 2007. Au programme 4 coures : 01 KM départ 09h20 03 KM départ 09h45 5.6 KM départ 10h30 11.2 KM départ 10h30 Droits d'inscription : gratuit pour le 1 KM - 3 euros pour le 3 KM - 5 euros pour le 5 Km et 6 euros pour le 11 KM. Majoration de 1€ pour les inscription

Randonnées Course à pied Avri l Dimanche 8 Roeux 8h00 (8-11-15-25 km) St Omer Cassel 21 km Samedi 14 Rivière (Arras) 8h30 -10 km Dimanche 15 Marathon de Paris- 6 heures de Loos par 4 Diamnche 29 Fouquières les Bethunes 13 h Mai Mardi 1er Angleterre 28 km départ 5h30 15euros 20 km de Maroilles départ 11 heures Dimanche 13 La route du Louvre **

Le complexe sportif Léo Lagrange sera fermé du 29 novembre 2006 au 12 décembre 2006 inclus en raison du Championnat de France des Oiseaux ...

Bonjour à toutes et tous je commencerai cet article pour tout d'abord vous présentez au nom de l'association tous nos voeux pour 2007, pour vous et vos proches. Que cette nouvelle année vous soit heureuse et accompagnée de bonheur. Calendrier des sorties 1er trimestre 2007 JANVIER Date Randonnée Course à pied 14/01/2007 Verquin18/12/6/8Heures

Randonnées Course à pied Septembre Samedi 15 14 h sortie club Dimanche 16 La parisienne (Paris course féminine) Samedi 22 Nettoyage du sentier Lac & terril avec les chasseurs Dimanche 23 Rando Challenge Méricourt 7h30 *** Samedi 29 Oignies visite guidée du terril 13h30 Dimanche 30 Foulées Lac et Terril Octobre Dimanche 7 Sailly au Bois 8/12/1

TARIF DE LA NOUVELLE LICENCE 2007 INDIVIDUELLE : 21 euros FAMILIALE : 37 euros ( famille comprenant père / mère / enfants de - de 18 ans ) La fédération Francaise de Randonnée Pédestre a pris la descision de faire payer le magazine PASSION RANDO que vous percevez tous les trimestres, 4 euros. Pour les recevoir, nous en informer !!!

Randonnées Course à pied Janvier Dimanche 13 Verquin 7/12/18 km à 8h00 Samedi 26 14h00 entrainement marche 50 Km Février Dimanche 3 Saint Laurent Blangy 8h15 Dimanche 10 Bersée 12 km Bailleul le Ravensberg 10 km Samedi 16 14h00 entrainement marche 50 Km Dimanche 24 Fleurbaix 10 ou 20 km Mars Dimanche 2 Auchel 8 ou 16 km à 8h00 Samedi 8 14h00

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