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Gilles Lefebvre

Gilles Lefebvre

entraîneur chef Club de ski de fond Mont Orford

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autriche2012orford.overblog.com

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Gilles Lefebvre Gilles Lefebvre
Articles : 15
Depuis : 26/09/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Basel et pluie...

Basel et pluie...

Photo: le coach sur les pistes, le plan l'an prochain, 1 semaine à oberhof en tunnel et une semaine sur le glacier...toujours à regarder comment on peut améliorer la planif. bonjour à tous, ok le voyage tire à sa fin, et le camp lui est terminé. hier petit journée de ski mollo, 1h30 en skate, les conditions de neige était bonne mais la temp
L'Autriche pays de musique...

L'autriche pays de musique...

Photo: équipe 2012: de gauche à droite, august myers, nathalie langlois,martin valiquette, julien dorais, mathieu gautier et zachary cristofanilli, soleil au rendez vous aujourd'hui! l’autriche est un pays imprégné de musique classique. elle a vu naître de grands compositeurs comme mozart, haydn ou schubert. beethoven est né en allemagne ma
abécédaire du camp en Autriche!

Abécédaire du camp en autriche!

Photo: la boucle sur le glacier est bien utilisée... ramsau, mardi le 2 oct 2012 qui dit camp d’entraînement dit apprentissage. je vous présente l’abécédaire pour vous y retrouver le jour où vous viendrez goûter ce coin de paradis. a angles : 118.5⁰, 85⁰, 57⁰, pour les bâtons, pour les chevilles, pour les tibias, etc…dans le dé
Conditions hivernales sur Dachstein!

Conditions hivernales sur dachstein!

Photo: zach et julein qui termine leur long training dans des conditions ensolleillés mais venteuses. la dernière longue journée sur le glacier a été un succès. pour les maitres/open, un 4 heures intenses. nathalie et zachary ont skiés 3h 45 et august 3h. c’était les meilleures conditions du camp. une petite neige fraîche a tombée cette
Jour de repos...à Salzbourg

Jour de repos...à salzbourg

Photo: un mcdonald's a plus de classe à salzbourg bien sûr! bonjour chères lecteurs, en ce 4 octobre c’est moi, zachary qui a la chance de vous raconter nos exploits. aujourd’hui était notre dernière journée du bloc de repos(en nombre d'heure par jour...) en basse altitude, celle-ci commença par le levée du corps a 6h30 et un départ 15
RETROUVAILLES 5 ANS PLUS TARD

Retrouvailles 5 ans plus tard

Photo: la cabine du téléphérique dachstein qui descend dans le brouillard profond! bonjour à tous, ce matin, on nous annonçait une météo chaude et ensoleillée. nous avons plutôt été accueillis sur le glacier par un épais brouillard et un bon vent frisquet qui ne nous ont pas quitté de la matinée. en arrivant au pied du téléphérique
une montée en DP

Une montée en dp

Photo: julien en haut du col de dachstein , top shape :) juste quelques mots pour donner les détails de la journée d'hier, martin nous a gâtés avec son abc du camp en autriche...génial! mais je voulais vous donner un résumé de notre petit training dans le col de dachstein. donc départ de l'hôtel en ski à roulettes. veuillez noter que mart
une journée remplie de soleil

Une journée remplie de soleil

Photo: martin en solitaire sur le pont suspendu au dessus du canyon des chutes de la rivière riesachbach. ce matin, direction untertal dans le parc de wilde wasser. les sept dans une petite vw touran style européen qui se faisait brasser vivement de droite à gauche dans les routes escarpées de l’autriche. à l’entrée du parc, on aperçoit
Camp terminer pour Martin...sniff!

Camp terminer pour martin...sniff!

Photo: martin qui cherche sa passe de téléphérique afin de descendre, la seule autre alternative, la via ferrata...y'en aura pas de facile :) ciao martin ramsau am dachstein, dimanche le 7 octobre. c’est finiiiii (comme dans juste pour rire). mon camp ce terminait aujourd’hui. je dois être au boulot mardi matin. cependant, il reste encore u
technique et dessert!

Technique et dessert!

Photo: monsieur atomic (zachary) en action aujourd'hui sur le glacier ensoleillé! conditions exceptionnelles pour notre retour au glacier après trois jours de répit d’entraînement en altitude. de nouvelles équipes ont fait leur apparition sur les pistes, les allemands notamment. une membre de la mannschaft a d’ailleurs pris une bêche deva