Un peu d'humour !!!! bonne année 2008

Dimanche grand rendez-vous pour moi. en effet test grandeur nature avant l'ironman de lanzarote. cette compétition qui se déroulera à douai, me servira de me régler (surtout en vélo) en essayant de ne pas trop tapez dedans (en course à pied).mais on sait bien que lors d'une compet on tape toujours dedans. ma nouvelle combinaison orca evo.

Et voilà, je me suis inscrit pour ma première compet de l'année. le trail d2b au touquet. un trail de 30 km principalement sur le sable. depuis le temps que je voulais faire un trail, le 13 janvier sera le jour j. la brique

Lo, actuellement, je dois être en train de souffrir pour finir mon premier ironman. (et oui en fin, le jour tant attendu depuis si lontemps) dès mon retour je vous laisserais un petit cr. la brique

Et voilà, l'épreuve majeur de ma saison est fini. en effet, je fini l'ironman de lanzarote en 13h12min46s . avec 1h20 pour 3.8 km pour la natation, 7h30 pour 185 km de vélo (ce qui fait 26.3 km/h) et 4h33 pour la marathon. pour ce qui est de la conclusion, je suis satisfait pour mes 1h20 en natation (je suis quand même un brique), mon temps vé

Et voilà, le moment de partir à lanzarote arrive (demain). les bagages sont prêts et mon vélo aussi (j'espère qu'il passera le voyage sans dommage). sinon à douai, je réalise un temps de 3h54 min (peux faire mieux mais j'étais là pour préparer lanzarote). a bientôt pour le départ. la brique

Joyeux noel a tous

Et oui après plusieurs mois sans nouvelles et beaucoup de demande de suivi de mon blog (nouvelle maison oblige je reviens avec des gros objectifs). mon objectif pour 2008 est l'ironman de nice, et oui après lanzarote en 2007, je viens de m'inscrire pour l'ironman de nice avec l'objectif de finir en moins de 12h (si mon entrainement le permet). si

Petit sondage sur vos achats sportif. sur la droite du site

Triathlon: ironman lanzarote: 607 ème sur 1200 en 13h12min duathlon: duathlon longue distance de douai: 112 ème sur 190 en 3h54min run and bike: run and bike de calais: 26 ème sur 112 en 42min45 run and bike d'aire sur la lys: 6 ème sur 85 en 38min26 course a pied: 10 km de roncq:26 ème sur en 38min04 10 km d'halluin: ème sur en 38min43 10 km