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Mugcake au chocolat light

Mugcake au chocolat light

Idéal pour un petit plaisir solitaire et express ! Ingrédients : - 40g de chocolat - 35g de farine - 1 oeuf - 1 cuillère à soupe de lait (comme je n'en n'avais pas j'ai remplacé par de l'eau) - 1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0% - 1/2 cuillère à café de sucre Préparation : - Mettre le chocolat et l'eau dans une tasse puis faire fo
Papillote de dos de cabillaud au pesto

Papillote de dos de cabillaud au pesto

Pour 1 personne Ingrédients : - 1 dos de cabillaud - Quelques tomates cerises - Du pesto (maison de préférence) Préparation : Préchauffer le four à 180°C Couper les tomates cerises en deux et les disposer dans une papillote ou une feuille d'aluminium (perso j'utilise des papillotes en silicone) Verser une cuillère à café de pesto et bien
Bricks courgette feta

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Pour 8 bricks : Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 courgette - 50 g de feta - curry Préparation : - préchauffer le four à 200 °C - couper la courgette en petits morceaux et la faire revenir à la poêle quelques minutes - émietter la fêta dans un saladier, puis y verser la courgette - rajouter le curry - saler et poivrer - procéder au
Dip très girly : betterave/fêta !

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Ce soir, j'avais envie d'un petit plateau repas gourmand mais light ! Ingrédients : - 125g de betterave cuite - 100g de feta light - sel et poivre Préparation : - couper en petits morceaux la betterave et la fêta - mixer jusqu'à l'obtention de la texture que vous souhaitez - assaisonner - Servir avec des tranches de pain grillés, des légumes