Weight Watchers: 10 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 36 minutes Ingrédients (4 personnes) 600g de pommes de terre 250ml de lait écrémé ou Matin Léger 0% de Lactel 200g de tome fraîche 3 gousses d’ail Sel et poivre Préparation Éplucher les pommes de terre et les couper en petits morceaux puis les cuire
Sandy
Sandy
J'ai 45 ans et je suis maman de Florian, 17 ans et de Clément, 13 ans.
J'ai deux rêves: Aller en Floride à Disneyland et ouvrir mon Institut afin d'apporter des moments de détente et de bien-être aux autres.
Je suis en train de réaliser l'un des deux...
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08/06/2007
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Maison, Déco & Bricolage
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Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de repos: 1h00 Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 pains) 128g de farine 24g de maïzena 80ml d’eau 32g de crème épaisse 4% 2 cuillère à café d’édulcorant 8g de levure de boulanger fraîche 1 pincée de sel 1 jaune d’œuf 8g de graines de sésame Pré
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 butternut 1 oignon ½ litre d‘eau 1 tablette de bouillon de légumes 4 cuillères à soupe de crème liquide à 4 et 5% 40g de fromage râpé „Bridélight“ 40g de croûtons Sel et poivre Préparation Couper le butt
Weight Watchers: 10 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (6 personnes) 2 œufs 60 g de sucre „Pure via origine“ 60g de farine 75g de chocolat noir à pâtisser 75g de chocolat blanc à pâtisser 125ml de crème fluide allégée à 4 et 5% 25g de margarine St Hubert Oméga 3 2 mandarines
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (4 personnes) 430g de pommes de terre 200g de champignons de Paris frais 1 gousse d’ail 40g de parmesan râpé 1 cuillère à café d’huile d’olive 266ml de lait Matin Léger 0% 1 ½ cuillère à soupe de maïzena 1 pincée de mus
Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients ( 4 personnes) 150g de ricotta 4 belles tranches de saumon fumé 1 sachet de préparation pour pâte à pizza Francine 3 oeufs Ciboulette Poivre et sel Préparation Préchauffer le four à 180°C. Préparer la pâte à pizza en respecta
Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 350 g d'oignons 200 g de sucre „Pure Via Origine“ 65 ml de vin blanc Muscat 120 g de foie gras cuit La pâte sablé e 150 g de farine 60 g de margarine St Hubert Oméga 3 1 oeuf Sel Préparation Préparer la compotée
Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de congélation : 4h30 Ingrédients (8 personnes) 400g de yaourt nature à 0 % 200g de fromage blanc à 0 % 60g de sucre « Pure via origine » 1 cuillère à café d’extrait de vanille 15g de miel liquide 200g de framboises (fraîches ou surgelées) 100g de coulis de f
Weight Watchers: 11 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de réfrigération: 15h00 Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (12 personnes) 500g de mascarpone 200g de sucre „Pure via Origine“ 6 oeufs 9 biscuits à la cuillère 150g de cacao en poudre non sucré 250ml de café Préparation Préparer le café. Séparer l
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (4 personnes) 550g de potiron 50g de chorizo 1 oignon 1 tablette de bouillon de légumes 350ml d‘eau 3 cuillères à café d‘huile d‘olive 1 cuillère à soupe de crème liquide à 4 et 5% Poivre et sel Préparation Eplucher puis