PSYCHO-SOMATIQUE ? On qualifie de "psychosomatique" toute maladie ou manifestation dont l'apparition, l'expression ou l'aggravation sont influencées par des facteurs d'ordre psychologique, plus particulièrement émotionnels, notamment dans un contexte de stress. Il est souvent observé que de telles maladies apparaissent plus ou moins brutalement

La sophrologie (du grec : méthode pour un esprit serein) vise à développer une plus grande liberté par rapport à certaines de nos pensées trop envahissantes et ainsi à mieux s'affranchir de la "dictature" qu'exerce parfois notre cerveau sur notre perception de certaines situations vécues. La place est ici redonnée au corps qui est égaleme

Les thérapies comportementales et cognitives constituent une"famille" de techniques partageant toutes les mêmes principes fondamentaux : - elles privilégient avant tout l'efficacité - elles considèrent la compréhension intellectuelle de l'origine de nos difficultés certes importantes mais pas primordiales - elles favorisent plutôt l'émerge

Rencontre avec une amie méconnue : l'émotion... D'aucuns prétendent que DESCARTES disait "Je pense donc je suis"; or ce paradigme est au 21è siècle totalement dépassé et pour cause : les progrès en matière de cybernétique et d'intelligence artificielle on donné naissance à des machines pensantes qu'il s'agisse d'ordinateurs très puissa

LES CONSEQUENCES PSYCHOLOGIQUES DU STRESS... Le stress lorsqu'il devient trop important finit inéluctablement par retentir sur notre moral. La personne trop stressée finit par présenter des symptômes divers comme : une insomnie, des problèmes de concentration, une irritabilité, des douleurs dorsales chroniques, des troubles digestifs etc. qui

Eric SCEMAMA Traitement du Stress et de l'Anxiété Thérapies Comportementales Hypnose Médico-Psychologique Membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive Président de l'Institut de Thérapies du Stress Tel : 01 43 43 70 43 ou 06 63 73 04 16 De nos jours, être "stressé" est trop souvent considéré comme une fatal

Quelles sont les différentes formes d'anxiété ? L'anxiété sociale (phobie sociale) Elle se caractérise par l'appréhension d'entrer en contact avec les autres par peur d'être critiqué ou jugé. Contrairement à la timidité elle ne disparaît pas à mesure que le temps et que les autres sont sensés nous devenir plus familiers. Elle peut al

Mr (ou Mme) X. vient me consulter suite à un "malaise" qu'il a fait ce matin en revenant de son travail. Il venait de sortir du metro et il s'est retrouvé subitement dans la foule parisienne. Tout d'un coup son coeur s'est mis à battre vite et il a été pris de sueurs et de maux de ventre. Il a ensuite ressenti une gêne pour respirer avec l'im