Le numéro d'over-elément de janvier 2010 vient de paraitre. des infos et de très belles images en attendant les beaux jours. http://overelement.com/

Si tu ne sais pas où courir et que tu as envie de changer de parcours, va vite sur http://esprittrailanjou.over-blog.com/ a dimanche!

La position des pieds, du bassin et du corps en descente. quelques conseils ou rappels toujours utiles. ca parait tellement évident qu'il est toujours bon de s'en rappeler après plusieurs heures d'efforts quand on commence a manquer de lucidité et a pendre de vilaines postures. merci vincent......

A peine rentré du mont-dore voici les résultats de quelques valeureux intrépides au trail blanc du sancy. de bonnes conditions en dessous de 1300m et du brouillard dense au dessus pour corser le tout. plus d'infos et de photos dans la semaine. sur le 30km (1400m+) et sur un parcours bien enneigé (70/80cm du côté de la banne d'ordanche et au s

...sur http://esprittrailanjou.over-blog.com/ ultra-intrépide est désormais fermé. merci de votre (vos) visite(s)

Belle chute de f. chocteau lors du championnat régional de cross court qui s'est déroulé à st herblain le 31/01/2010. il terminera tout de même à la 8ème place. ca vaut bien un 9.95/10 en artistique!

...serge girard passe d'italie en grèce. cela fait 125 jours qu'il a quitté paris pour boucler le tour de l'europe (25 000km) en 365 jours, en courant. pour vivre son quotidien : http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre&id=154&lang=fr

Ma première fois... c'est ce qui s'appelle un compte-rendu « à froid »... de mon 1er trail hivernal, puisque 6 jours se sont déjà écoulés depuis ce périple aux alentours du puy de sancy, au mont dore (63). par où commencer ??? je suis tenté par la « préparation » parce que l'on n'improvise pas en « course à pied » et encore moins s

Voici 4 mois que j'ai créé ultra-intrépide. cela faisait longtemps que j'y pensais, j'ai tenté en espérant ne pas devoir y consacrer trop de temps. vous êtes à ce jour 3000 visiteurs. 3000......un chiffre bien connu des pistards. si cette distance n'est pas officielle (sauf en steeple), elle est couramment parcourue en particulier lors des i