Bonjour à tous le silence à été long. j'ai traversé une année abominable sur bien des plans. cela m'a fait même assez sérieusement vaciller. l'impression de ne plus avoir de jus, ni d'idée, ni d'envie. pour rien. alors imaginez pour réussir à placer mes petites balles dans les palettes à 50m. cela n'avait plus aucun sens, ni d'importanc

Ce matin, aux premiers petits frimas sur mon parc, je chausse les marwe pour une sortie courte en intensité. ma vie professionelle intense de ce début de saison est telle que je ne serai pas à oberhof en allemagne avec les potes pour ce stage de 3 jours... j'avoue que ça me fout un peu les boules, mais tant pis ! ce sera pour l'été prochain s

Je suis rentré avant hier. finalement, après avoir passé des examens, et des tests, et des trucs et des machins, je me retrouve avec une... pneumonie ! c'est le virus influenza (virus de la grippe) qui en est la cause. il semble que ce soit grave. mais les docs m'ont filés des trucs de cheval. sous antibio, anti inflam., anti bidule et anti mac

Le week end dernier avait lieu le biathlon d'ete de notre club de montesson. une belle journée entre amis, et le plaisir d'avoir porter un dossard avec toutes mes péripéties de la fin de l'été. le comite de rollerski d'idf avait aussi organise notre championnat régional de rollerski. bien sur le parcours plat et tres court n'étais pas tres a

Ouf. une petite sortie en ski roue classique, presque sur deux petites pattes. je sens quelques améliorations depuis quelques jours. bien sur, les docs ne veulent pas que je me lâche. donc je pianote mes petites gammes pour retrouver quelques sensations de glisse. du coup je ne dois pas rouler avec aucun cardio... ça pourrait trop donner envie d

Comme si cette saison 2012 qui commence ce week end à bessan ne voulait pas démarrer pour moi... après les problèmes perso et les virus, voici qu'une belle chute en ski roue sur route mouillé m'a ruiné une cheville... c'est la guigne cette année ! j'ai du mal en poussé laterale. du coup, je me soigne scrupuleusement et travail en électrost

Depuis vendredi soir, la neige tombe sérieusement sur mon village du gatinais. honnêtement je ne m'attendais pas à grand chose. tout au plus à une bonne sortir de course à pied dans le blanc. dimanche matin c'etait 35 cm qui étaient tombés. du coup c'est au pieds de nos fenêtres que je me suis offert des grands moments de glisse, sur mes ci

Lorsque les choses se cassent la gueule dans les règles... 1 semaine que je suis dans les hauteurs de montpellier. apres un gros printemps de boulot sur un projet mega ! le volume est cale, et je commençais tout juste a monter la chaudière... je me suis marre avec les tandis courses vtt et les courses locales ( désole d'ailleurs du silence, mai

Toute petite reprise sur mon circuit long après des tonnes de médocs, des heures de sommeil, des radios et analyses... ça va mieux. la glisse sur le plat est bonne, mais je ne sors rien dans les montées. mes jambes répondent un peu, mais mon souffle a du mal, je respire difficilement. ces cotes et bosses sur lesquels je me bagarre avec entrain

Une belle sortie en trail sur mon circuit forestier du rocher mignot. 12 kms de féerie sur une neige immaculée. mes sensations sont excellentes. cela apaise ma petite déception de ne pas pouvoir courir à bessan. une matinée magnifique !