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Mr.Pandore

Mr.Pandore

En route pour participer un jour à des concours fitness.
Tags associés : musculation - evolution

Ses blogs

Le blog de Mr Pandore

Le blog de Mr Pandore

La vie vaut elle une révolution? Évoluons nous ou dispersons nous? Que devient notre liberté d'expression? Ce journal est un journal de mon évolution de vie mais aussi du manque de révolte sur cette terre. Et si on nous mentait? Affichons nos volontés! La vie est un combat! Mais ne nous trompons pas ce blog concerne mon évolution physique et mentale mais aussi mes coups de gueule. Et n'oubliez pas que le singe était bien plus intelligent que l'homme. Mr Pandore.
Mr.Pandore Mr.Pandore
Articles : 16
Depuis : 01/06/2010
Categorie : Lifestyle

Articles à découvrir

Semaine 6

Bonjour, je mets à jour le blog, désolé du retard. Voici mon évolution du 25 mai AU 5 juillet 2010. -Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG -Lundi 28 juin : 75,8 kg, 16.2% MG -Lundi 5 juillet : 75,3 kg, 15.8% MG Mes
Recettes allégées

Recettes allégées

Voici des recettes allégées tirées de ce topic : link *Riz au lait la recette Ingredients: -2 oeufs entiers, -250 gr de riz, -60 gr d'edulcorant special cuisson+ 50 gr de raisins secs+ cannelle+ 1 cueillere à soupe de beurre omega. Faire chauffer le lait à ebullition avec l'edulcorant ajouter le riz et les 2 oeufs et le beurre omega. Une fois

Semaine 9

Voilà les résultats au bout de deux mois. -Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Samedi 24 juillet : 73 kg, 15.2% MG Mes mensurations du 25 mai : -cou : 39 -Epaules : 116 -poitrine : 98 -Biceps D : 37 -biceps G : 36 -avant bras : 29.5 -poignet : 17 -Taille : 82 -ventre : 88 -cuisses : 60 -mollets : 36.5 Poids : 80 kg Taille : 1m82 MG : 17,2 % (mesure n
Semaine 5

Semaine 5

Cette semaine je n'ai rien perdu, ma balance indique que j'ai repris du gras mais celle-ci n'est pas au top donc je ne m'y fie pas du tout. Pour la méthode des 4 plis je suis à 16.4% -Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.
Semaine 4

Semaine 4

Je suis toujours la diète impeccablement, aucun écart à déplorer Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG J'ai enfin reçu ma pince acu-measure, je peux pratiquer la méthode du 1 pli seul mais les 4 plis à part être co
Demon's souls

Demon's souls

Voici le nouveau jeu auquel je m'attaque. Il est réputé pour être un jeu pour vrai gamer donc je compte bien voir ce qu'il a dans le ventre. J'en suis à 10H de jeu environ et j'avoue qu'il est ultra corsé il va falloir faire du level-up. Je remarque aussi que c'est un jeu intelligent car il propose vraiment aux joueurs de réfléchir à la man

Semaine 8

-Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG -Lundi 28 juin : 75,8 kg, 16.2% MG -Lundi 5 juillet : 75,3 kg, 15.8% MG -Lundi 12 juillet : 73.3 kg, 15.4% MG -Lundi 19 juillet : 73 kg, 15.3% MG
Bilan Septembre 2010

Bilan Septembre 2010

Bonjour, Voici 2 photos pour montrer la différence entre juin 2010 et septembre 2010 soit 3 mois en semi-sèche suivi par mon coach Chris : Mai 2010 : Septembre 2010 : Evolution donc lente mais qui se voit légèrement.

Semaine 7

-Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG -Lundi 28 juin : 75,8 kg, 16.2% MG -Lundi 5 juillet : 75,3 kg, 15.8% MG -Lundi 12 juillet : 73.3 kg, 15.4% MG