Le groupe des enfants : le groupe des adultes : les absents auront leur photo, promis! merci à nelson pour les photos

À partir du lundi 16 septembre, le club de karaté du péage de roussillon reprend les entraînements destinés aux adultes et adolescents au gymnase des libertés, anciennement gymnase bayard, tous les lundis et mercredis de 19h à 20h30. les cours sont dispensés par jean-louis espinasson, professeur diplômé d'état 6e dan de style shotokan, p

Afin de faire connaître le club au plus grand nombre, pascale avait convié une journaliste à suivre une partie de notre entraînement. par la même occasion, je souhaite la bienvenue à tous les nouveaux adhérents qui nous ont rejoint au cours de cette saison. du sang neuf apporte à tous, surtout quand certains ont un passé martial. bref, que

Voici le second kata des heian dont nous avons commencé l'apprentissage semaine dernière. voici un lien pour encore plus d'explications sur l'exécution de ce kata: link

Nous vous attendons dès le lundi 5 septembre à partir de 19 heures pour les inscriptions et la reprise des cours dans la foulée. le plan car beaucoup n'arrivent pas à trouver le gymnase: il suffit de pendre la rue de la république (rue centrale du péage de roussillon) au rond point d'intermarché, rouler 100 mètre et le gymnase est à gauche

Dès le 1er septembre, vous pourrez venir vous inscrire et vous renseigner auprès de pascale ou de moi-même. les cours reprendront le 13 septembre. pour la seconde année d'existence du club, nous espérons une affluence encore plus importante que l'année précédente. les quarante années d'expérience martiale sont là, ne manquent plus que le

Pour la fin de cette saison, on peut constater un réel essor du club qui s'est installé en septembre dernier à péage de roussillon. nous avons pu compter une douzaine de licenciés en tout et des cours fréquentés suivant les obligations professionnelles de chacun. la fin de l'année a été marqué par la réussite de deux karatékas au grade

Enfin, pour conclure avec les katas heian ( ou pinan), je vous propose les deux derniers katas de maître itosu. tout d'abord, heian yondan : les explications sont là : link . et enfin heian godan : et biensur un peu de lecture : link . voila de quoi s'occuper au moins ces deux prochaines années avec ceux que l'on nomme aussi katas de base, o com

A la volée, le troisième kata que nous étudierons bientôt ou que certains connaissent déjà et toujours le lien pour aller plus loin... : link