C'est durant ce long week-end de l'ascension que se déroulait le lcmt durant 4 jours, le lcmt est un raid vtt proposant 4 longues distances sur 4 jours avec pas mal de dénivelé. cette épreuve se déroule près de chez moi, c'est donc intéressant d'y participer, d'autant plus que, je pense, que c'est la seule épreuve sur plusieurs jours à se

Retour en gaume, et plus précisément à mussy-la-ville, pour ce 4 ème val de la saison. le début du week-end était déjà assez chargé avec une belle rando à tellin vendredi matin avec 50kms et 1200mètres de dénivelés +, plus la "night-ride" de houffalize le soir avec une belle ambiance, un circuit très technique pour une nocturne et tou

Ce dimanche le val faisait escale à vaux-noville (bastogne) pour la deuxième année consécutive. l'an passé j'y faisais mon 2ème val sur le 30kms...cette année ce sera donc sur le 45kms. vaux-noville est à une petite dizaine de kilomètres de chez moi, je décide donc de m'y rendre à vélo, c'est l'idéal pour faire un petit échauffement..

C'est après un mois et demi d'absence que je retrouve le challenge val et ses fidèles !! la manche du jour se déroule à strainchamps et le beau temps est de la partie...! je devais en principe participer au raid des hautes fagnes comme l'an passé... mais le p'tit refroidissemnt de la semaine ne m'a pas permis de faire une grosse sortie et éta

Ce dimanche le challenge stany smol trek nous proposait la 13ème édition de la rando de biron qui cette année fait aussi partie du o2 marathon challenge. je participe, seul, au chrono départ libre sur la distance de 80kms. un rapide coup d'oeil au profil du parcours montre que la partie la plus physique se trouve entre le départ et jusqu'aux e

Ce week-end du 26 avril ce déroulait la 3ème manche du challenge val à amberloup. malgré deux grosses randos incontournables dans la province, et une wallonia cup, quelques "valistes" étaient au rendez-vous..ainsi que l'un ou l'autre nouveau sur le chrono. c'est donc au total quelques 80vttistes qui prendront départ sur la rando ainsi que sur

Petit résumé de cette 2ème manche du val qui se déroulait ce 19 avril à lamorteau. petit résumé, pour une petite course ! en effet, après cette terrible côte du début dans la boue bien glissante...la descente suivante aura eu raison de ma chambre à air. avec un fichu pneu que j'ai jamais su enlever sans démonte pneu. je remarque par la