Et oui encore plus motivée mon imc est à 25 !! yes!! mes efforts sont récompensée. hier avec ma cop marielle nous avons été marché et courir. pour ceux qui connaisse, nous nous sommes garer à l'hospitaler et nous sommes partient à petites foulée jusqu'au escaliers de rocamadour que nous avons montée ensuite chemin de croix, on est allé

Et oui, victime de mon succès ww ma baissée mes propoints plus que 26 par jours à la place de 29!! mais mon imc est de 25!!! oui j'y suis arrivée et je suis fière de moi!! se n'est pas de la ventardise, mais je heureuse d'avoir perdue tout ses kilos qui me faisait ch...... alors je suis encore plus motivée, je continue j'avais dit 15 kg de mo

Un peu difficile de faire le menu cette semaine!! mais aller je m'y met lundi midi: boulgour à la tomate et au basilic et jambon blanc soir: reste de midi parts 2 propoints 9 1 oignon 2 gousses d'ail 2 tomates 160g de boulgour 1 cc d'huile d'olive 1 cc de fond de veau 1 cs de parmesan râpé 2 cc de basilic sel, poivre 2 tranches de jambon blanc d

Enfin remise de ma grippe!!plus mal à la tèteet enfin je reprend gout à la cuisine. j'avais promie à aéva de faire une apm de gateaux donc nous avons fait des desserts. mousse au chocolat momix, sablés momix, muffins ww, quiche ww, et une bonne soupe. donc je vous donne la recette de la quiche: au momix 140 g de farine 50g de beurre 1 pincée

Et oui que voulez vous j'ai attrapper la grippe!! 3 jours à 40 de t°, autant dire que j'étais pas bien et en plus j'ai bossée quand mème!!! et oui moi pas f...... donc pas d'ordi et mème pas regardé la télé et n'y mangé!!!! mais sa y est je suis guérrie et tout va bien. alors hier j'ai fait des croustillants de boeuf au cumin ww bien sur

Les vacances arrivent à la fin!mr+ à repris le boulot aujourd'hui et moi je recommence samedi grrrr!!!! mais bientot les prochaines. hier avec ma cop nous avons fait 8 km de marche. donc sur une semaine nous avons fait 28 km!! pour des débutantes je nous trouve pas ridicule , et nous allons commencé la marche nordique quand il fera moins chaud.

Vendredi soir et pas envie de faire à mangé!! mais régime oblige pas de resto, mais nous on a pizza rico !!! donc mr++ c'est pris un plateau repas, petit clem nuggets et frites (avec les sauces qui vont bien et moi salade césar. mème mr++ à caler sur son plateau repas. voila ma petite domy par le bié de mon blog je t'envoie une pizza! a tout

Et oui encore une semaine pleine d'activitée!! hier ménage et repassage et faire la bouffe. se matin debout 4h30 pour aller bossé et j'arrive juste il est 11h30. heureusement le repas est prèt. cette apm c'est marche avec ma cop marielle, ensuite courses et préparé le repas de se soir. demain debout 4h30 pour bossé à midi nous allons déjeu

De quoi rève t'on quand nous sommes au régime? d'un dessert !!! et oui je suis gourmande de tout mais surtout du sucré! une chose est sur depuis que je fait ww, le sucre me fait de moins en moins envie, pourquoi: les desserts mème sans sucre ou très peu sont toujours très bon et encore plus quand il n'y apas de points cette recette je l'est p

Et oui plusieurs jours sans nouvelles!!! mais c'est pas pour cela que je ne fait rien, bien au contraire. toujours au régime et oui il ne me reste plus que 1,2 kg pour arriver à mon objectif 1!! ensuite je continue pour en perdre 5 de plus et ensuite on stabilise et se sera le bonheur. alors ww sa marche!! je le dis et redit celui qui veuxmaigrir