Hello tout le monde! comme je le dis dans le titre, encore une bonne semaine: le retour des beaux jours permets de bien profiter, et l'entrainement ressemble enfin à la partie de plaisir tant attendue depuis quelques semaines... le bilan: natation: 1h, toujours avec des douleurs dans le bras (ca commence à être long!), vélo:13h30, 420km course

Parce que je serai en stage la semaine prochaine, j'ai consacré ces derniers jours à la préparation de mon absence pour le site www.tri-a-dis.com et à la récupération. l'entrainement n'a pas été prioritaire cette semaine, tant j'ai été pris par les surprises, o combien nombreuses cette semaine! après avoir acheté le n°7 de trimag europ

Aujourd'hui, décision est prise de remettre en route la "machine" pour encore un an: quand on a le virus, difficile de faire autrement... par contre, apparement, une course un peu "dingue" ferait son apparition au calendrier pour le mois de juin, du coté de lyon... suite très bientôt, dès que les nouvelles seront plus fraiches, sinon le progra

En tant qu'entraineur, je suis aussi redacteur sur un site internet parlant de triathlon: www.xtriathlon.com comme j'écris régulièrement des articles sur ce site, je vous en laisse quelques exemples... http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/03/00/81/courir-plus-vite-.doc_/a>

Hello tout le monde! après plus d'un mois d'absence, me voici enfin de retour... six semaines en tout d'absence, mais pas de vacances, je peux vous l'assurer: 78h d'entrainement, un duathlon ld, une reconnaissance du (magnifique mais très dur) parcours de l'ironman nice... on ne peut pas appeler a des vacances,n'est ce pas??? mais que c'est il vr

Ahh!!! enfin!!!!! il ne neige plus, et le froid polaire a decidé de nous laisser quelques jours tranquille!!! j'en profite pour bien reprendre l'entrainement, et pour bien faire souffrir mes "petits élèves" de l'asav triathlon, sur leur séance de piste: hier, ils ont effectué 3*(400/600/800) à 85% de vma, en récupérant très peu. séance à

Et oui, les soldes avant les soldes! :lol: :lol: 8) 8) a vendre: cintre profile carbon'x, servi 2 saisons, tbeg, 220 € seul, ou 250 avec les leviers quickstop2 kit cadre-fourche-tdselle-jeu de dir giant clm am 2003, taille m. servi 3 saisons, mais en tbeg. ideal pour un tres beau mulet. 650€ possibilite de prendre cadre et cintre pour 800€, p

Voici mon premier article! je continue un peu les présentations... voila maintenant 8 ans, l'idée de faire un ironman, la course la plus longue en triathlon, m'avait paru être un challenge interessant... seulement voila, de telles distances (3.8km de natation, 180km de vélo et 42.195km de course à pied) font un peu "peur" à qui connait un peu

Bonjour à tous! pour me présenter un peu, j'ai 30 ans, j'habite à nevers (pour l'instant...) et pratique le triathlon, ma véritable passion, depuis 10 ans maintenant. je travaille d'une part à mi temps chez décathlon, et je dirige de chez moi ma société "triadis" (pour "le triathlon à distance") afin de partager cette passion du triple eff