Pour le bien-être de la terre et de la planète, la pluie joue un rôle très important… dans notre quotidien, pour la plupart des personnes, cette eau qui tombe du ciel accompagné d’un temps grisâtre agit sur le moral… mais vous vous êtes sans doute rendu compte qu’à l’approche du mauvais temps, certaines personnes de votre entourag

Le squat... en bref, ce sont de belles lettres mises les unes après les autres pour former le plus grand mot du domaine de la force, de la culture physique... celui sans lequel rien est possible, ce mot qui doit raisonner dans nos oreilles "squat" quand on parle de musculation et plus particulièrement de squat à de nombreuses personnes, on voit

Arnold nous l'avait dit..."i'll be back !" et oui il est de retour dans pumping iron 2... apres avoir arrête 5 années la compétition, pour avoir donné son corps à hollywood, il se lance le défi de re-faire olympia!!! cette fois ci les athlètes sont au top niveau... face à lui le légendaire tom platz et ses cuisses extraordinaires.... mais

Larry scott taille = 1.70m / poids = 93kg / mensurations (?????) sergio oliva taille = 1.78m / poids = 116kg / mensurations (bras = 51cm - ????) arnold schwarzenegger taille = 1.88m / poids = 113kg / mensurations (t bras = 56cm - t taille = 85cm -t poitrine = 146cm - t cuisse = 74cm - t mollets = 52cm) franco colombu taille = 1.61m / poids = 83kg /

Bonjour à tous!!! pour ceux qui n'ont jamais vue ce magnifique film/reportage sur le body building des années 70... une suite de 12 vidéos enchaînes où vous retrouverez arnold schwarzenegger, serge nubret, lou ferrigno, franco columbu, ken waller, mike katz.... bon visionnage ! arnold schwarzenegger gained his first real notoriety outside body

C'est un bon article vintage "vidéo" en 3 parties sur la préparation physique de werner gunthor triple champion du monde en lancé de poids !!! bonne vidéo !!! ps: peut donner des idées!!! partie 1 partie 2 partie 3

Louis uni un petit gars du sud mesurant 1.90m et pesant 120kg. une figure emblématique associé au domaine de la force physique ! son histoire : il est né en 1862 dans le sud dans le département de l'hérau en france. depuis tout petit il possède un physique et une force supérieure à ces collègue... au fil des années il va cultiver cette fo

Un peu de publicité pour ma page !!!! si vous êtes de montpellier et ses environs, si vous aimez le sport, si vous avez envie de vous amuser dans la joie et la bonne humeur .. je vous invites à vous inscrire aux évènements que enjoy training propose... pour cela cliquer sur le lien fb et likez la page!!! et vous serez tenue au courant des év

Jules rosset créateur de la fédération française des poids et halères depuis 1913! son histoire : toute sa vie, il a porté un grand intêret pour le sport... dans un premier temps, il se consacra à le pratiquer. en effet il fut lutteur et participa aux championnats du monde des poids léger au casino de paris... il finit 2ème. parallèlemen

Vous êtes simples sportifs ou même pratiquant de haut niveau ces deux notions doivent résonner en vous… en essayant d’être le plus simple possible je vais tenter de vous démontrer pourquoi il est intéressant d’intégrer « gainage et équilibre » à vos séances d’entrainement ! alors… pourquoi rassembler ces deux notions dans un m