Mail online, Last updated at 11:19 AM, 30 Jun 2011 Self-critical, can't take compliments, always focus on your own failings? Blame sexual evolution, says this leading academic. But the solution is in your own hands . . . Rachel is a 37-year-old woman with a high-level marketing job, two children and an adoring husband. She’s one of the kindest pe

Go Easy on Yourself, a New Wave of Research Urges By TARA PARKER-POPE Do you treat yourself as well as you treat your friends and family? That simple question is the basis for a burgeoning new area of psychological research called self-compassion — how kindly people view themselves. People who find it easy to be supportive and understanding to ot

Coaching : les décisions absurdes ou le corps oublié. le 20-09-2008 Christian Morel (ancien cadre dirigeant de la fonction ressources humaines dans de grandes entreprises industrielles, qui poursuit une réflexion sociologique sur la négociation, la décision et la communication) a fait une conférence sur les décisions absurdes, « ces décisi

De la lenteur à la décision le 23-02-2009 de Miche l ATTIA Coach Cette semaine, je revois un client pour notre troisième séance de coaching. Directeur du management-développement, il est l’adjoint du DRH. Les deux premières séances nous ont conduits à mettre à plat sa problématique. Quelque chose d’organisationnel où il cherche à f

Try Buddhism on prescription to tame depression A new study shows meditation rather than medication is more effective at tackling depression. Imagine you could cure depression with a therapy that was more effective and long-lasting than expensive drugs, and which did not have any side effects. These are the claims being made for a form of Buddhist

Training in 'concrete thinking' can be self-help treatment for depression November 18, 2011 The study suggests an innovative psychological treatment called 'concreteness training' can reduce depression in just two months and could work as a self-help therapy for depression in primary care. Led by the University of Exeter and funded by the Medical R

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Le Focusing: présentation Le Focusing est « une porte ouverte sur le langage du corps » selon le sous-titre du livre écrit par Eugene T Gendlin en 1978, « Focusing : au centre de soi » . Dans l’approche du focusing, le corps est considéré comme « une source d’information et un moteur de changement ». En étant à l’écoute de son co

Self-Compassion: The Most Important Life Skill? Article from: livescience.com A charming animated baby, Kristin Neff's son Rowan retreated into himself as a toddler, losing his few words and becoming prone to inexplicable screaming fits. There are numerous ways Neff could have reacted to Rowan's 2004 diagnosis of autism. She could have buried her e