Facilité à suivre ww : humeur générale : voici mes repas de la journée : 18,5/20 points matin 0 point - café 0 midi 8 points - crêpes jambon/fromage/champignons 4 - petits pois carottes 2 - brassé bifidus actif 2 colation 0 point - pomme 0 soir 10,5 points - betterave carbonara 3 - purée à la carotte et blanc de dinde 3,5 - grand yaourt

Facilité à suivre ww : humeur générale : voici mes repas de la journée : 20/20 points matin 3 point s - café 0 - tartines 3 midi 5 points - potage chou-rouge et coing 4 - yaourt 0% 1 collation 2 points - pommes 2 soir 10 points - potage chou-rouge et coing 4 - escalope de dinde + mg 3 - salade d'endive sauce aïoli 3 course ce matin pour emme

Ahem ahem... j'avais dit pas de pause dans wetwet, mais il faut bien avouer que les petits plats de maman ont eu raison de mon courage, et qu'il n'est pas évident de suivre quoique ce soit quand on ne choisi pas le menu. les plats en sauce, les bons oeufs frais de jardin... c'était bon ! du coup, j'ai tout repris, et même plus ! (je pense) je n'

Non, pas une pause dans ww, mais une pause pour le blog. durant la prochaine semaine je serai chez mes parents qui n'ont pas internet en ce moment. je ne pourrai donc pas tenir le blog à jour mais je noterai tout et pourrai faire un récap à mon retour. bon week-end à tous !

Voici une recette franchement light et pourtant gourmande. tout est dans la préparation. 3 flexipoints pour une part ! ingrédients (par personne): 1 betterave crue. 1 oignon. 2 tranches de poitrine fumée fine. 2 cc de crème fraîche allégée. 1 cc de crème fraîche épaisse. 1 cs de sauce soja (facultatif) préparation: commençons par la bet

Facilité à suivre ww : humeur générale : ..zzzz voici mes repas de la journée : 19/20 points matin 0 point - café 0 midi 7 points - potage tomate-poivron 4 - poire 1 - pain 3 soir 12 points - soupe endive et saucisse 6 - pain et confiture 6 ai fait un tri de malade dans mes tissus cet après-midi, je suis vanée !

Facilité à suivre ww : humeur générale : voici mes repas de la journée : 23,5/20 points matin 4 point s - café 0 - croissant 4 midi 7,5 points - jambon blanc 1,5 - 3 riz 4 - brassé bifidus actif 2 soir 12 points - mouton à la coriandre et épinards au piment 9 - sorbet mandarine 3 super journée ! un super concert entre amis ce soir, beauco

Facilité à suivre ww : humeur générale : voici mes repas de la journée : 19/20 points matin 6 point s - café 0 - pain au chocolat 6 midi 4 points - potage tomate-poivron 4 soir 9 points - makis 6 - sushis 3

Je me suis pesée ce matin avant mes premiers repas. petit rituel pour achever totalement ma semaine. pas de craquage notable sur ces derniers jours et une jolie perte de 800g ce matin sur la balance (qu'il faut sérieusement que je change !) un petit projet pour la semaine prochaine ou la suivante : 70 km (aller-retour) à vélo avec nam et les ni

Petits soucis d'accès internet, j'ai donc un petit bug au niveau de la mise à jour, que je répare tout de suite ! lundi 26 septembre facilité à suivre ww : humeur générale : voici mes repas de la journée : 21/20 points matin 0 point - café 0 midi 8 points - betterave vinaigrette (sans huile) 0 - salade composée (pommes, salade verte, poit