«qu'un ami véritable est une douce chose! » a écrit jean de la fontaine. une enquête relatée par sophie allard (journaliste) savait-il que, source de contagion et de bien-être, l'amitié nous aide à arrêter de fumer, à mieux tolérer la douleur et augmente notre espérance de vie? une bonne raison de chouchouter ses amis. le bonheur serai

Les tarifs ! les cours en salle du samedi matin : 15 € de cotisation annuelle + 190 € l'année les "sophro-nature" : cotisation d'adhésion annuelle à l'association : 15 € + 15 € à chaque sortie. renseignements : 06 63 89 50 28

Où cours-tu petit homme pressé ? avez-vous l’impression de manquer de temps, d’être toujours débordé par les tâches du quotidien ! vous sentez-vous souvent impatient ou trop souvent en retard ? ne vous sentez pas tout seul, nous souffrons tous du mal du siècle, la vitesse. alors servons nous de cet inconfort comme d’une chance de prend

Le premier cours de sophrologie à barbizon a lieu samedi 25 septembre 2010 de 10 h à 11 h. les inscriptions se feront également sur place. un petit groupe d'environ 7 personnes se constitue. il reste 5 places. pour tous renseignements : 06 63 89 50 28 nous serons présents au forum des associations à barbizon le 2 octobre 2010, si vous souhaite

Suis-je encore libre ? la personne défiant son addiction à la cigarette se demande souvent : "de la clope ou moi, qui est la plus forte ?" ... cette prise de conscience annonce un changement possible ! ce défi lancé à elle-même lui permet d'avoir la volonté d'arrêter. si l'on avoue l'aide de bonbons à la menthe, on peut trouver une solutio

"la nature , trésor inépuisable des couleurs et des sons , des formes et des rythmes , modèle inégalé de développement total et de variation perpétuelle , la nature est la suprême ressource !" olivier messiaen

La saison 2010-2011 redémarre ! au programme : cours de sophrologie en salle à barbizon inscription le 18 septembre 2010 de 10h à 11h salle de l'ancienne maternelle - rue téodore rousseau. pris pour l'année : 190 euros les activités sophro-nature reprenne également, la première à lieu le samedi 18 octobre 2010 à 14h30 - lieu de rendez-vou

Plan d'action pour retrouver confiance en soi essayez dans un premier temps de prendre conscience que c'est dans la période de l'enfance que nous "embarquons" dans notre sac à dos des petites phrases négatives ou des jugements que des personnes ont porté sur nous... bien souvent nous nous sommes "adaptés" parce qu'un enfant croit facilement ce

"le sommeil est propice à la découverte du lendemain d'une façon nouvelle. chaque matin l'aurore n'est pas qu'à la fenêtre, l'aurore est en vous!" dr luc audouin un petit tour littéraire pour parler du sommeil vu par l'écrivain. marcel proust parle de l'importance du sommeil chez l'artiste. "longtemps je me suis couché de bonne heure. parfo

La prenière sophro-nature s'est bien déroulée. le soleil était au rendez-vous et tout le monde avait le sourire nous étions 9 et les échanges se sont révélés riches entre les participants. pic-nic en poche (ou presque !) le parcours à été saupoudré de pauses de relaxation très appréciées .... voici quelques photos...de cette bonne j