1) - la contracture le muscle ne retrouve pas sa longueur initiale après un exercice, d'où douleur. c'est la conséquence d'une activité anormale ou exagérée du muscle. il n'y a pas de lésion. elle n'arrive pas pendant l'entraînement (mais une heure ou deux après ou le lendemain matin). thérapie : chaleur, massage et repos. 2) - la crampe

Suite à la demande de quelques joueurs et d'une envie personnelle aussi, j'ai le plaisir de vous informer que nous rencontrerons en match amical le club anglais mrc ewell, originaire du sud de londres, chez nous le samedi 13 août 2011, avant peut être d'aller faire le match retour chez eux... avis aux amateurs, faudra être présent dès la repr

Match amical usbco lens à l'epopée : vendredi 25 mars à 19h tarif préférentiel à 2 € (ça vaut pas plus...lol), commande avant mardi 22 mars 17h inscriptions en commentaire sur le groupe fc sangatte

- rendez vous vendredi 11 mars à 15h00 à la salle des fêtes pour la déco, les tables, etc... - rendez vous samedi 12 mars à 14h00 au stade pour ensuite aller à la salle préparer les sandwichs.

Le club et son comité d'administration vous rappelle que certains joueurs n'ont toujours pas réglé leurs licences. pensez à le faire le plus rapidement possible, car sans cet apport financier une association comme la nôtre ne peut vivre et qu'au sein de celle-ci tout comme en dehors il y à des règles.

Le f.c. sangatte remercie toutes les personnes, (joueurs et bénévoles à la buvette), présentes lors de son concours annuel de belote du vendredi 5 novembre 2010. par la même occasion, nous vous prions de bien vouloir trouver, ci-dessous, un lien vous permettant de lire l'article paru à cet effet sur le nord littoral du dimanche 7 novembre 201

En vue de compléter ses équipes poussins et débutants pour la saison 2010/2011, le comité du f.c. sangatte recherche des garçons ou filles nés en 2001, 2002, 2003 ou 2004. le club recherche aussi des adultes disponibles pour l’encadrement. les entraînements ont lieu au stade municipal, route nationale à sangatte, le mercredi après midi e

Le comité du fc sangatte vous informe que son assemblée générale pour l'année 2011 se tiendra le samedi 11 juin 2011 au stade à 11h00. celle-ci sera suivi du barbecue annuel et de fin de saison habituel. vous serez tenus informés plus profodémment sur ce sujet dans les semaines à venir.

Au mois d’août, les entraînements, matchs amicaux et autres auront lieu le : lundi, mercredi et le vendredi. vos week-ends seront consacrés à la récupération et au vtt. les séances commenceront à 19h rdv au stade et comme elles ne se dérouleront pas toutes au stade, je vous demande de respecter cet horaire. la présence à cette prépara