Ce qu’apporte la sophrologie pour les personnes qui souffrent d'insomnie dans un premier temps, la pratique de la sophrologie permet de retrouver rapidement un meilleur état de forme pendant la journée le premier bénéfice : un relâchement du stress voire l’angoisse d’être fatigué, une prise de recul, la relativisation de l’insomnie e

Les vibrations ont été découverte il y a 30 ans, dans un monastère zen, par un kinésithérapeuthe français passionné du japon. elles sont utilisées par les moines, en cas de tensions, pour retrouver équilibre et sérénité. selon leur conception, elles favorisent l'échange du ki, l'énergie vitale sous toutes ses formes.

Le phénomène de stress est souvent mal abordé : c'est avant tout un mécanisme vital, qui permet de mobiliser nos ressources pour faire face aux situations de contrainte, de menace, voire de danger. il se traduit par une réaction généralisée de l'organisme et du psychisme : augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, de la tension, foc

Profitez du tarif découverte, pour faire l'expérience d'une méthode rare de relaxation : 50 € la séance (1 heure) (tarif normal = 60€) la séance de vibrations est une expérience rare : issue des monastères zen, elle nous offre un moment unique de détente, un véritable nettoyage des tensions et fatigues, un rééquilibrage complet des

Les vibrations sont un ensemble de stimulations manuelles , exercées par le praticien. c’est un enchaînement de gestes dou x et précis , allant des pieds à la tête. vous êtes allongé sur un tapis, habillé : v ous n’avez rien à faire, juste à profiter de votre séance (prévoir une tenue souple et confortable). c’est une expérience

Le sommeil représente 1/3 de notre journée, c'est un moment crucial où vont se dérouler un ensemble d'actions de notre organisme et de notre mental pour récupérer, relâcher les tensions, intéger les informations accumulées pendant la journée. le sommeil a une fonction de récupération : restauration de l'équilibre de notre système nerv

Les vibrations sont un moment de détente d’une rare profondeur. c’ est un véritable nettoyage de s fatigues et tensions accumulées dans n otre quotidien. elles favorisent ainsi le lâcher prise et la sensation de bien-être. les effets peuvent se prolonger bien après la séance : apaisement du mental, meilleure qualité de sommeil, dynamism

Les vibrations japonaises découverte dans un monastère zen au japon, il y a 30 ans... une technique de relaxation douce et profonde... profitez d'une méthode rare, aux sensations étonnantes, excellente pour vous détendre, et retrouver forme et sérénité. pour découvrir les vibrations : les origines la sophrologie une synthèse des méthodes

C'est aujourd'hui incontournable : tous les jours nos magazines, émissions, mettent en avant l'importance de prendre soin de nous, d'améliorer notre hygiène de vie. alimentation, sport, médecines douces, autant de moyens mis en avant pour contrer les effets du stress, du rythme de vie épuisant, et des pathologies en plein essor (maladies cardi