Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

gilbert

gilbert

44 ans, premier triathlon en 1996, passé de coureur à pied. Marié, deux enfants.
Tags associés : divers, entrainements

Ses blogs

road-to-kona.over-blog.com

road-to-kona.over-blog.com

Mes deux mois de préparation pour l'Ironman d'Hawaï 2010, suite à ma qualification en classe d'âge, le 25 juillet 2010 à Zürich.
gilbert gilbert
Articles : 50
Depuis : 30/07/2010
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Hawi

Hawi c'est le point de demi-tour à vélo. Situé à un peu moins de 90 bornes de Kona, c'est aussi au sommet d'une colline. But de l'après-midi: effectuer les derniers kilomètres avant le demi-tour dans des conditions similaires à ce qu'on va rencontrer samedi. On charge les vélos dans le van et on part tous vers 11:10. On commence donc par fa
J+2

J+2

Helllo, Un petit mot en vitesse, pour dire que je récupère très bien de la course; presque pas de séquelles. J'ai même fini sur la piste de danse du Lulu's bar (après quelques bières) c'est pour dire. Hier était une journée assez calme avec une tentative de natation avec les dauphins mais qui n'a rien donné. et une séance de shooting ave
Natation au Pier, part two

Natation au Pier, part two

Rebelote ce matin pour une petite trempette au Pier. Arrivé sur place, il y a encore plus de monde que la veille. J'y croise Chris McCormack, puis plus tard Rasmus Henning et Faris Al Sultan. On nage en groupe avec Pierre, Morgan et ses deux fils, Emily et son copain Anthony. l'eau est toujours aussi limpide. Au retour on revient par le coffee boa
Quelques photos

Quelques photos

La tension monte chaque jour un peu plus. Ce matin il y avait foule au Pier et ça commence à devenir assez chaud pour éviter les collisions en natation. J'ai fais un peu plus tranquille avec seulement 1500m. Arrêt au coffee boat pour prendre deux cafés et un cookie. Le reste de la journée sera assez tranquille, je vais retourner à Kona cet a
Energy Lab

Energy Lab

Un tout petit mot en vitesse pour écrire qu'on a été s'entraîner en course à pied dans ce qui sera la partie cruciale du marathon: Energy Lab. C'est une section d'environ 8km entre le 22ème et le 30ème. ça commence par un long faut-plat descendant avec une brise de face, puis on rejoint le bord de mer, et on continue dans les champs de lave

Underpants run

Ce matin, après mon habituel passage au pier, pour une natation fortement raccourcie (nager jusqu'au au coffee boat et retour, soit moins de 1000m), il était temps de prendre part à la fameuse Underpants Run. Ce petit footing dans les rues de Kona est organisé dans le but de se moquer de tous les triathlètes qui se promènent toujours en habit

9h56:30

Wow, quelle journée! j'en ai encore plein la vue... Tout a commencé avec un réveil à 4 heures et un petit déjeuner à la villa. Pour une fois, j'ai assez bien dormi la nuit, un peu de peine à trouver le sommeil mais une fois endormi, j'ai dormi presque d'une traite. On retrouve tous les membres du groupe à 5h pour un départ sur le site, Mic

Photos online

Pour des photos d'Hawaii 2010 en général, et de notre groupe en particulier, allez jeter un oeil sur le blog de Thierry Sourbier notre photographe: http://hawaii-2010.onlinetri.com/

Natation au Pier

Ce matin, levé très tôt dans le but d'effectuer un petit entraînement natation dans les conditions de course. On se fait amener par Pierre et Michel et toute l'équipe se retrouve à 7h, à Kona au Pier, au départ de la natation. C'est déjà plein de monde et ça tourne dans tous les sens. Tout est aussi fait pour les athlètes: on peut laiss

Tout est prêt

Ben voilà, J'ai été amener mon vélo en début d'après-midi. Il faut montrer patte blanche: bracelet, les deux sacs (course et vélo), et vérification du matériel. Puis on est pris en charge par une escorte volontaire qui nous amène à la place pour poser le vélo, puis on fait la reconnaissance de la zone de change, on nous montre les accè